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ここ一番に強くなるメンタルトレーニング―潜在能力を全開させる本
 
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ここ一番に強くなるメンタルトレーニング―潜在能力を全開させる本 (単行本)

岡本 正善 (著)
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商品の説明

内容(「MARC」データベースより)

集中する、イメージを使う、目標を設定する、見方を変える。メンタルトレーニングの4原則を身につけ、自身の持つ能力を最大限に生かすためのトレーニング法を紹介。〈ソフトカバー〉

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2 人中、2人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 3.0 イメージ、イメージ、何事も良いイメージ!そう言い聞かせよう。, 2006/6/6
By yokunarunaru (埼玉県和光市) - レビューをすべて見る
(TOP 1000 REVIEWER)   
 二人のプロゴルファーをメンタルトレーニングした成功経歴
 に裏付けられた、さまざまな事例を、わかりやすく紹介。
 自分ももっと、潜在能力を生かすやり方があるぞ!と気づかせてく
 れる本。

 イメージつくり、これこそがもっとも大切なメンタルトレーニング
 の方法である。自分手のひらをじっと見つめてから、集中。つまり
 精神を5分間で集中して、次に成功しているイメージを描ききる。
 できる限り鮮明に、事細かに、リアルにイメージすること。それか
 ら、イメージしたこと、つまり、本を読もう、ゴルフをやろう、セ
 ミナーの講師をしよう!

 ちょっとした時間があればできること。
 ちょっとした、工夫があれば成功は随分と近づく。  
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