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内容（「MARC」データベースより）
集中する、イメージを使う、目標を設定する、見方を変える。メンタルトレーニングの4原則を身につけ、自身の持つ能力を最大限に生かすためのトレーニング法を紹介。〈ソフトカバー〉
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