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フルーツと野菜の簡単100kcalおやつ176レシピ (ヌーベルグーMOOK―元気ダイエットCOOKING)
  
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フルーツと野菜の簡単100kcalおやつ176レシピ (ヌーベルグーMOOK―元気ダイエットCOOKING) [大型本]


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商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

ダイエット中でも甘いものを食べたいと思った事はありませんか? それならフルーツと野菜を使って、栄養価の高い低カロリーおやつを作りましょう。失敗知らずの簡単おやつレシピ集。全てにカロリー表示付き。〈平綴じ〉

登録情報

  • 大型本: 109ページ
  • 出版社: ヌーベルグー (2001/10)
  • ISBN-10: 4860480112
  • ISBN-13: 978-4860480110
  • 発売日： 2001/10
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
  • Amazon.co.jp ランキング:: 本 - 938,766位 (本のベストセラーを見る)
    1019位 ─  本 > 暮らし・健康・子育て > クッキング・レシピ > 簡単レシピ

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5つ星のうち 4.0 簡単なレシピがいっぱい。, 2003/11/23
レビュー対象商品: フルーツと野菜の簡単100kcalおやつ176レシピ (ヌーベルグーMOOK―元気ダイエットCOOKING) (大型本)
カロリーは気になるけれど、でも甘いものも食べたい・・・そんな気持ちで購入しました。カロリーを控えるために材料や調理の方法を工夫したレシピがたくさんの本です。
１００kcalおやつといっても、全てが１００kcal以内というわけではなく、１００kcal台のレシピも多いです。１００kcal以内のおやつのレシピ本だと思って購入した私には、少しがっかりでした。

あくまでもカロリーを低く、そして簡単に作れるということが基本なので、どうしても手抜き感は否めないし、「本物の味」には近づけないけれど、ダイエット中に少し甘いものが食べたいな、とか、小さいお子さんのためにささっとお菓子を作りたいな、なんて時には役立ってくれる一冊だと思います。

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