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自分に絶対の自信がつくセルフ・コントロール法―リラックスで人生が変わる (知的生きかた文庫)
 
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自分に絶対の自信がつくセルフ・コントロール法―リラックスで人生が変わる (知的生きかた文庫) (文庫)

小池 能里子 (著)
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (4件のカスタマーレビュー)

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

ストレスがたまらない、体調が良くなった、アガリ症が治った、何ごとにも意欲的になった―本書が実証するこの方法を使うだけで、自分に負けない「思い通りの自分」に変わる!人生をプラスに引っぱっていく力がつく本。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

小池 能里子
東京都生まれ。心と体のリラックス法など、独自の心身健康法を提唱。講演・執筆・企業研修など多方面で活躍中。ヒーリング・ヨーガの創始者であり、その明るく実践的な指導は、ストレス時代に最適と、高く評価されている。現在、「梅丘マインドヘルス」「能里イメージスタジオ」主宰。毎週木曜日午後、読者のための無料相談受付中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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4 人中、2人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 4.0 ストレスは誰でも持ってるものだけど・・・, 2006/2/13
ストレスだらけの世の中で
自分のストレスとどうやって付き合っていけばいいんだろう?
ストレスを少しでも減らすには?
本当は逃げちゃ駄目ってわかってるのに・・・。
もっと自信が持ちたい!
そんな思いを少しくらいは軽くしてくれるような気がします。
最後は自分次第なのは言うまでもありませんが・・・
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5つ星のうち 4.0 たまには、《リラックス》。, 2009/11/1
《リラックス》することは、非常に大切である。正直言って、《リラックス》ばかりしていたら仕事にならない。だが、《リラックス》を軽視していたら潰れてしまう。適当な時に、適度に《リラックス》する習慣を身に付けることは、非常に大切なことである。そのために、本書は非常に参考になる《良書》だと思います。
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5つ星のうち 4.0 結構良い, 2009/5/4
セルフコントロールに関して、網羅されていて読みやすい。
この手の本は、内容がすかすかの本が多いが、割合丁寧に書かれていて良いと思う。
著者が長年このことにまじめに取り組んできた結果なのだろうと思う。

ただ、絶対の自信がつくというのは、やや言い過ぎか。。。
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投稿日: 2007/12/24 投稿者: yukkiewine

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