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内容（「MARC」データベースより）
妊娠時期別の理想的な体重の増やし方やエネルギー摂取の目安を解説。定番料理を簡単にアレンジした安産食、貧血・便秘・肌荒れなどの症状に合わせたレシピや妊娠中のオススメ食材を使ったレシピを紹介する。
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