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「やめたいのにヤメられない!」がスパッとやめられる10秒日記
 
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「やめたいのにヤメられない!」がスパッとやめられる10秒日記 (単行本)

水野 浩志 (著)
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (17件のカスタマーレビュー)

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内容（「BOOK」データベースより）

タバコ・酒・ギャンブル、衝動買い、間食、夫婦喧嘩、マイナス思考…etc.悪習慣よ、サヨナラ!!あなたの人生をガラリと変える6つのステップ。

内容（「MARC」データベースより）

タバコ・酒・ギャンブル、衝動買い、間食、夫婦喧嘩、マイナス思考…etc.「悪習慣」よ、サヨナラ! あなたの人生をガラリと変える6つのステップを紹介する。
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5つ星のうち 2.0 分析も悪くはないけど, 2004/11/12
By makutsu (愛媛県) - レビューをすべて見る
(TOP 500 REVIEWER)   
私には合わなかったようです。
原因・理由・悪習慣の長所・短所・・といちいち細かいメモを作って
いる内に途中でアホらしくなって捨ててしまいましたので。
超ぐうたらの人には向かない本ですね。
自分で書いたメモに誉められても空しいだけで。
今は他の方法で悪習慣脱出の模索中です。
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42 人中、36人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 悪習慣は絶たねばならぬ！これなら気合はいらない人向け。, 2003/11/24
私やめたいのにヤメられない人たちの毎日を占領する「習慣」。タバコ、お酒、etc・・・。止めたいという意思だけでは、どうにもならない！というジレンマは誰にでも経験あると思います。私は、この本をキッカケに「早起きしたい。でも眠い」「勉強したい。でも時間が無い」という悪習慣と戦い中です。まだまだ始めたばかりですが、１０秒日記を書くと「できるかな？」が「できそう！」に変わりました。
今朝も５時起き。出勤まで勉強できそう！良かった。
私同様、自分に負けそうな方におすすめです。
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17 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0 合わなかった。。, 2004/2/20
禁煙するために購入したが、読み終えてすぐタバコに火をつけた。あまりリストをつくって自分の感情を分析したりするのは、好みでないようだ。個人的な意見だが、こういうものは、目標よりも、目的が大事だと思う。
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5つ星のうち 2.0 私には合いませんでした。
タバコ、酒、ギャンブルなどは全くしないのですが、
何か役に立てばと思って読みました。

読んだ感想としては･･･... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: noki-noki

5つ星のうち 4.0 結局は目標達成のツール作り
悪循環を断ち切ろうとする目標を達成させるためのツールとして大きく掲げられているのが、分析したり紙に書き出してみることなどが挙がっている。... 続きを読む
投稿日: 2006/4/9 投稿者: データマ

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悪習慣というものが何であるか。という事は納得がいきましたが、それをや
める方法。にはあまり納得はできませんでした。大げさにすればいいという物
でもな... 続きを読む
投稿日: 2004/3/6 投稿者: バンブーソード

5つ星のうち 5.0 自己啓発の武器
いろいろな自己啓発の本を読み、自己改善をしようと思うときもっとも障害になるのが、悪習慣だ。
習慣の改善もできない人間が何ができる？止せ！止せ！！
と... 続きを読む
投稿日: 2004/1/13 投稿者: 鷹羽

5つ星のうち 4.0 11月からたばこを止めました。
　１１月からたばこを止めました。現在体調大変良くなりました。
　仲間もどうして止められたのか聞かれます。その度にこの本の話をしています。
... 続きを読む
投稿日: 2004/1/5

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タイトルがこうだから、「４行日記」のように１０秒日記でなにかをやめるノウハウが細かく書いてあるのかと思ったら、さにあらず。実にさまざまな「悪習慣」と戦い方が詰ま... 続きを読む
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投稿日: 2003/12/25 投稿者: おいも

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5つ星のうち 5.0 なりたい自分になりたいあなたへ
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いかに考え込ませないように行動させるか
コーチ... 続きを読む
投稿日: 2003/12/23 投稿者: 藤沢あゆみ

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