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綿本彰の決定版ダイエットヨーガ
 
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綿本彰の決定版ダイエットヨーガ (大型本)


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登録情報

  • 大型本
  • 出版社: 宝島社 (2006/04)
  • ISBN-13: 978-4796652032
  • ASIN: 4796652035
  • 発売日： 2006/04
  • 商品の寸法: 29.8 x 21.2 x 2 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 2.5  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)
  • Amazon.co.jp ランキング: 本 - 558,970位 (本のベストセラーを見る)

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12 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0 初心者には無理。, 2006/8/11
初心者にこんなポーズ無理です。
無理な方はのフォローは何もありません。
必死にやって体を痛めました。
ストレスが溜まるだけのＤＶＤです。
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5つ星のうち 4.0 手軽に5分で出来るヨーガ, 2009/7/30
　毎日これを観ながら太陽礼拝のポーズなどやってます。
一つ一つのメニューが5分程度で出来るので、朝や短時間でもヨーガを毎日続けるためにはもってこいです。

　日によって、立ち木のポーズウサギのポーズなど選んでやってます。
２WEEKまでは女性インストラクターですが、３WEEKは綿本彰先生ご自身がデモンストレーション！！

　イケメン先生に直接指導されてるみたいで、楽しいですよ。
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