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スパスパ人間学!饗庭秀直のBM(ボディメンテナンス)ストレッチダイエット―代謝が上がる!脂肪が燃える! (TJ mook)
 
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スパスパ人間学!饗庭秀直のBM(ボディメンテナンス)ストレッチダイエット―代謝が上がる!脂肪が燃える! (TJ mook) (単行本)

『スパスパ人間学!』制作スタッフ, 饗庭 秀直, TBSライブ番組制作スタッフ
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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

マネするだけでヤセられるスペシャルDVD付／大反響のストレッチを全部収録！　本で学んでDVDで実践！

DVDには『スパスパ人間学！』で紹介されたエクササイズが収録されています。また各エクササイズごとに、体を伸ばす秒数、動かす回数が、わかりやすくカウントされます。まさにマネするだけでみるみるヤセるスペシャル仕様になってます。

内容（「MARC」データベースより）

TV番組「スパスパ人間学!」で紹介したエクササイズの総集編。体重を減らすよりも、筋肉をきちんとつけ、体の機能を回復させることに重点を置いたダイエット法を紹介。TVで紹介されたエクササイズをDVDビデオに収録。
商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 64ページ
  • 出版社: 宝島社 (2003/07)
  • ISBN-10: 4796634401
  • ISBN-13: 978-4796634403
  • 発売日： 2003/07
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.6  レビューをすべて見る (11件のカスタマーレビュー)
  • Amazon.co.jp ランキング: 本 - 218,646位 (本のベストセラーを見る)

    カテゴリーランキング:

    44位 ─  本 > エンターテイメント > テレビ > TBS・毎日放送系
    26209位 ─  本 > 暮らし・健康・子育て

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5つ星のうち 5.0 ほんとに良い！！, 2003/8/20
本も良いが、ＤＶＤがまた良い！普通のダイエットビデオでも３０分でもう少しするのに、ＤＶＤまで付いてこの値段は安すぎる！
「このポーズで２０秒！」という体操も２０秒カウントしてくれるのでこれまた嬉しい。また、テレビで放送していない「オリジナル体操」も載っていますよ。
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5つ星のうち 4.0 付録のＤＶＤがすごく便利♪, 2003/7/26
テレビ番組「スパスパ人間学！」で見て、ぜひやってみたいと思い購入しま
した。ストレッチの詳しい方法はもちろん、やせるメカニズムの説明も
とてもわかりやすかったです。
なにより付録のＤＶＤがすごく便利で、映像に合わせてマネできるので
とても簡単です。必要な秒数をカウントしてくれるのが嬉しいです。
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5つ星のうち 5.0 本当に買ってよかった！, 2003/10/1
饗庭先生のＢＭ関係の本の中で一番気に入っています。ＤＶＤ付きです。本の内容・ＤＶＤともに、すごく良いです。編集もバッチリだし、本はこの本だけのオリジナル体操・理論も載っており、ＤＶＤではちゃんとカウントしてくれるので、見ながら体操ができ、解らないところも見ながらやれば解ってきます。ＢＭストレッチの本を何冊か持っている私も買って後悔はしてないし、ＢＭファン・饗庭先生ファンの方には本当にお勧めです。
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投稿日: 2003/10/7

5つ星のうち 5.0 本もＤＶＤも良いです
スパスパのＴＶは見ているのですが、ビデオに採っても自分で編集できないから結局あまり見ないけど、こちらはちゃんと見やすいように編集してくれています。
おまけ... 続きを読む
投稿日: 2003/9/28

5つ星のうち 5.0 DVDが良い
全ページカラーでDVD付きで千円は安いと思う。
地域によってはスパスパ人間学を見れない人もいるので
そういう人は絶対買った方がいいと思います。続きを読む
投稿日: 2003/7/28 投稿者: いるか2

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