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内容（「BOOK」データベースより）
幼いころの飛躍的な発達をささえた脳・神経回路の学習システムに働きかけて、“立つ”“歩く”“走る”を、重力と調和したハイレベルな“Balancing Act”へと改善。むだな緊張や努力感のない自由自在のパフォーマンスを実現する。欧米で注目のボディ・ワーク。「WALKING」版。
内容（「MARC」データベースより）
人間のあらゆる動作を改善させる「フェルデンクライス・メソッド」の入門書。ひとりひとりの可能性を動作を通して探っていくための行程や方法を、DVD画像と写真図解で詳しく紹介する。
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