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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
最後のダイエットへのご招待。ラクラクなのに身体の悩みも解決できちゃう体質改善痩身術。
内容（「MARC」データベースより）
横隔膜を大きく動かす深呼吸が、あなたの体を変える! 中国古来の腹式呼吸法や閉息呼吸法、丹田呼吸法、数息呼吸法などの集大成で、体質改善にもつながる「深呼吸ダイエット」を、イラストをまじえてわかりやすく解説。
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