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Product Description
出版社/著者からの内容紹介
あなたも今日から“あるある式”健康食生活を始めませんか？
現代は年々環境が悪くなり（大気汚染・紫外線・電磁波の増加）、食生活の乱れ（不規則・脂肪過多）、そして運動不足から逃れられなくなっています。そんな中で生活していくには、自分で自分を守らなければならないのです。そこで、いちばん身近な「食生活」からお手伝いします。『あるある』が今までの知識を集めた、身体にいいレシピ集。あなたの生活を「あるある式」にしてみませんか？
「あるある」はこう考えます。＜3大ポイント＞
・身体能力が強い
肝機能アップ・健胃効果・整腸作用・脳の活性
・抗酸化力・免疫力
身体を外敵から守る力が強い
・きれいな身体になる
ダイエット・美肌・サラサラ血
これが自分のものになれば、あなたはあなた自身の健康を得ることができるのです。
現代は年々環境が悪くなり（大気汚染・紫外線・電磁波の増加）、食生活の乱れ（不規則・脂肪過多）、そして運動不足から逃れられなくなっています。そんな中で生活していくには、自分で自分を守らなければならないのです。そこで、いちばん身近な「食生活」からお手伝いします。『あるある』が今までの知識を集めた、身体にいいレシピ集。あなたの生活を「あるある式」にしてみませんか？
「あるある」はこう考えます。＜3大ポイント＞
・身体能力が強い
肝機能アップ・健胃効果・整腸作用・脳の活性
・抗酸化力・免疫力
身体を外敵から守る力が強い
・きれいな身体になる
ダイエット・美肌・サラサラ血
これが自分のものになれば、あなたはあなた自身の健康を得ることができるのです。
内容（「BOOK」データベースより）
『あるある』はこう考えます。身体の機能が強い―肝機能アップ・健胃効果・整腸作用・脳の活性、身体を外敵から守る力が強い―抗酸化力・免疫力、きれいな身体である―ダイエット・美肌・サラサラ血、この三大ポイント。これが自分のものになれば、あなたはあなた自身の健康を得ることができるのです。簡単・身体にいい・美味しい、食生活のススメ。
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