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ダイエットやめたらヤセちゃった―アンチダイエット・スリミングの魔法 (sai books)
 
 
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ダイエットやめたらヤセちゃった―アンチダイエット・スリミングの魔法 (sai books) (単行本)

夏目 祭子 (著)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

現実の体は、ダイエット・ルールとは逆のもの、「摂取カロリー」と「消費カロリー」の怪しい矛盾点、太る食べ物は存在しない―リバウンドも摂食障害も卒業しダイエットを知り尽くした生き証人が初めて明かす秘密のカラクリ。

内容（「MARC」データベースより）

有名ダイエット法に一挙ダメ出し! 現実の体はダイエット・ルールとは逆のもの。リバウンドも摂食障害も卒業し、ダイエットを知り尽くした生き証人が初めて明かす秘密のカラクリ。
商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 269ページ
  • 出版社: 彩雲出版 (2006/10)
  • ISBN-10: 4434084879
  • ISBN-13: 978-4434084874
  • 発売日： 2006/10
  • 商品の寸法: 19 x 13 x 2.2 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.4  レビューをすべて見る (21件のカスタマーレビュー)
  • Amazon.co.jp ランキング: 本 - 33,460位 (本のベストセラーを見る)

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11 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 この理論は本物です!!, 2008/6/22
この本の核になるのは『人間には、必要なものだけ取り込んで、不要なものは排出し、自然に痩せる゛自己調整機能゛が備わっている。』『ダイエットはその大切な゛自前の痩せる機能゛を狂わす間違った悪しき考え方・存在である。』『自分の脳と自分の身体に総てを任せ、食欲に忠実に従えばいい。』ということ。また、この本の凄い所は、『なぜ過食が止められないのか』が的確に説明され、『過食が必要なくなる秘策』が、詳しく示されている。(これまた効果的である)その他、消費カロリーと摂取カロリーの嘘、巷に溢れるダイエット法の間違い、食べ物に対する私達の間違った認識など、言葉を無くすほどの的確で理論的な真実が満載です。拒食や過食に苦しんでいる方、ぜひご一読下さい。長く過食に苦しんだ私は、この本で救われました。過食もだんだん治まってきました。
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5つ星のうち 5.0 救われた。女性は特に！, 2008/5/28
本屋さんで見ると、ダイエットのコーナーにあるし、見た目もダイエット本？と思ってしまいます。
しかし、そこらのダイエット本とは全く違うジャンルと捉えてください。
どちらかというと摂食障害の本に近いですが、摂食障害でない人にも読んでもらいたいです。

長年に及ぶメディア・企業からのマインドコントロールが解かれます。
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53 人中、49人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 日本人のためのすごい本, 2007/3/15
私もダイエッターでした。
けれど痩せず、あきらめてダイエットから離れると痩せました。そして欲を出してダイエットを始めるとまた太りました。
「ダイエットしないで痩せる方法」という本を読んで合点がいきました。レビューも書かせていただきましたが、ダイエット本？？の中ではこの本が一番だなと思っていました。
あるとき本書を見つけました。著者の名前が「祭子」さんで名前の印象からか、ふざけた内容で表紙の雰囲気からも「リセットダイエット」的なことを最終的には薦める本のような気がしました。
ところが、著者の幅広い実体験と、洞察力に圧倒されました。
「ダイエットしないで痩せる方法」は良い意味でも、悪い意味でもアメリカ的です。
美味しさや空腹感をいちいちレベルいくつで考えながら食べるのはやはり、無理があるし楽しくありません。ダイエットをやめることにストイックになりすぎるとかえってまたダイエットを意識することになります。また、ワークシートで色々書き込むのですが、過食の原因は一つではないので安直な感じがします。自己啓発的な「こうすれば、ああなる」方式なのです。
さんざん賞賛していた「ダイエットしないで痩せる方法」がかすんでしまうほど、本書はすばらしいのです。
食べることを否定しない。食べることに及び腰にならない。
体に任せてあげる。でも、心が食べ物を欲しがっているときの自分への関わり方「レスキュー」がすばらしいです。
日本人向きのやさしく繊細なそしてコミカルでまじめな本です。
この本がベストセラーになってくれたら、摂食障害にとどまらず、心の問題を抱える人も少なくなると思います。まぁ、食べる事ってそれだけ生きることに直結しているって事ですよね。
太鼓判でお薦めします。
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5つ星のうち 2.0 すでに二度削除された感想ですが
こりずに投稿します。

たしかにこの本の提唱するコンセプトは画期的だと思います。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: にっく

5つ星のうち 5.0 ダイエット本ではありません。
あるダイエット法に忠実に従った食事をしていたとき、「それ食べてておいしい？」という、もう一人の自分の声が聞こえたような気がしたことがあります。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: 真琴

5つ星のうち 5.0 素晴らしい
私は今までなんとなく食べていましたが、これからはその時本当に食べたいものを食べます。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: トン

5つ星のうち 5.0 摂食障害を克服したい人は必見！
食べたい時は食べる、食べたくない時は食べない
体と対話してれば太らない。
栄養学は後から付いて来る・・・... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: ステップあや

5つ星のうち 5.0 久々に目からうろこ
体と相談する。
すっかり忘れてた事でした。... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: anjin

5つ星のうち 3.0 うん。
タイトルに惹かれて購入しました。
ダイエットの本、ダイエット云々・・・の前に！！... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: ぬれ煎餅

5つ星のうち 2.0 どうなんかな
摂食障害について書かれてるけど・・・原因は一つじゃないです。... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: シーサー

5つ星のうち 5.0 運命の一冊、涙が出ました
出会えてよかったです、この本。まさに運命の一冊です。本当にありがとうございました。救われました。解放されました。生まれ変わりました。... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: SERGIO

5つ星のうち 2.0 タイトルには惹かれたけれど
最初は面白い内容でどんどん読めたけれど、途中から難しい理論？になっていき、なかなか頭に入らず、最後まで読めませんでした。... 続きを読む
投稿日: 2008/1/5 投稿者: runya

5つ星のうち 5.0 ダイエット依存症のアナタへ。
ダイエット依存症のさるきちたち。

痩せたい。
太りたくない。

現代の日本女性多くが... 続きを読む
投稿日: 2007/12/18 投稿者: さるきち

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