商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
ダイエットをやろうとしても、流行に振りまわされ、結局ダメになる。そんな経験は誰にもあるはずです。本書は、そんなダイエットを、すっきりと情報整理しました。これまで、ダイエットの本と言えば、ほとんどが「女性向け」ですが、この本はなんと30代から40代、50歳代の男性にもぜひ読んでもらいたい内容なのです。
健康状態はとりあえず良好だけど、最近なにやらカラダの丸みが気になったり、食生活の偏りを健康診断で指摘されたこと、ありますか？
ダイエットを意識しているとしたら、自分のカラダ全体のバランスを見直し、修正しよう気持ちがある証拠です。
本書は、そんなみなさんを、ダイエットの世界へとご案内します。
健康状態はとりあえず良好だけど、最近なにやらカラダの丸みが気になったり、食生活の偏りを健康診断で指摘されたこと、ありますか？
ダイエットを意識しているとしたら、自分のカラダ全体のバランスを見直し、修正しよう気持ちがある証拠です。
本書は、そんなみなさんを、ダイエットの世界へとご案内します。
内容（「BOOK」データベースより）
裸になれるカラダへ。おデブも、ヤセも、健康状態良好のみなさんも、ご案内。
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