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おいしい楽ちん マクロビオティック・ダイエット
 
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おいしい楽ちん マクロビオティック・ダイエット (単行本)

検見崎 聡美
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

玄米を食べるだけでカラダすっきりお肌もツルピカ!1週間のモデルレシピと差し替えレシピ120。

内容（「MARC」データベースより）

おいしく食べながらキレイになれる、マクロビオティックのレシピやルールを紹介するダイエット本。基本は玄米と野菜。メニューが豊富なので、毎日続けられるのが長所。今日から、楽ちんダイエット始めませんか?
商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 143ページ
  • 出版社: 成美堂出版 (2006/03)
  • ISBN-10: 4415031765
  • ISBN-13: 978-4415031767
  • 発売日： 2006/03
  • 商品の寸法: 20.6 x 18.3 x 1.3 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)
  • Amazon.co.jp ランキング: 本 - 444,602位 (本のベストセラーを見る)

    カテゴリーランキング:

    865位 ─  本 > 暮らし・健康・子育て > 美容・ダイエット > ダイエット > エクササイズ
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9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 ほんとに、おいしくて楽ちんです, 2006/4/7
あっさりしたメニューが多いです。確かに、健康的で痩せそう。動物性は肉・卵料理はもちろんナシ、ちょっとの魚のレシピのみ。だし汁（昆布としいたけの水出し）とちょっとの調味料で味つけする、素材を生かしたレシピたちです。１．２回作れば覚えてしまえるような、ほんとに簡単で続けやすいレシピばかりです。「納豆おろしそば」を作りましたが、最初はエ？そばに納豆？と思いましたが、食べると激ウマでした。意外なヘルシーでおいしい食べ方も分かり、良かったです。
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2 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 簡単な菜食料理が沢山載っています。, 2008/4/6
簡単な料理の本が欲しくて買いました。

一部、魚料理も載っていますが、ほとんどは穀菜食の料理です。

写真がきれいでおいしそうです。


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