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内容（「BOOK」データベースより）
わが国の陸上競技のレベルを世界のレベルアップのスピードに追いつかせるためには、陸上競技の基本を十分に理解し、基本を身につけることが重要です。本書では、各種目の基本をやさしく表現するためにイラストと図表を中心として解説し、初心者の入門書として十分に活用できるようにまとめました。
内容（「MARC」データベースより）
陸上競技各種目の基本を、イラストと図表を中心にやさしく解説した初心者向けの入門書。種目特性や技術、トレーニング方法などを掲載し、世界の一流アスリートの写真も豊富に収録する。
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