よく一緒に購入されている商品
商品の説明
レビュー
出版社からのコメント
「唐辛子みたいに、食べるだけで
ムダな体脂肪を燃やしてくれる食材が他にもあればいいよね」
それが企画の出発点でした。
調べを進めるなかで出会ったのが
伊達友美先生(栄養学博士・管理栄養士)の
「きちんと食べなきゃ、きれいにやせない」という
伊達式ダイエット理論。
ご自身も20キロのダイエット経験をもち
カウンセラーとして現在までに2500人の
減量栄養指導に携わってきた伊達先生。
「唐辛子みたいに、食べるだけで
ムダな体脂肪を燃やしてくれる食材が他にもあればいいよね」
それが企画の出発点でした。
調べを進めるなかで出会ったのが
伊達友美先生(栄養学博士・管理栄養士)の
「きちんと食べなきゃ、きれいにやせない」という
伊達式ダイエット理論。
ご自身も20キロのダイエット経験をもち
カウンセラーとして現在までに2500人の
減量栄養指導に携わってきた伊達先生。
世間に流行する「~しか食べない」「~を食べない」式の
ダイエット法により、やせないどころか
かえって太ったり、体調を崩したりする女性が
いっぱいクリニックに駆け込んでくると嘆きます。
先生に取材を進めていくなかで
「日常生活でカロリーを最も消費するのは運動じゃなくて食事」
「やせるためには栄養が必要」
「いい油を摂らないと脂肪が落ちない」など
まさに"目うろこ"な話を次々と教えていだだきました。
さらには「唐辛子は体を冷やすので実はやせないのよね」と
いままで常識だと思い込んでいたことに
間違いがたくさんあることも知ったのです。
本書は、どんな食材が脂肪を燃焼させやすいのか
肉、魚、野菜などの項目別に具体的に並べました。
また、いまどきの生活ではどうしても頼らざるを得ない
外食やコンビニ弁当などに関しても
脂肪を燃やすメニュー選びのコツを紹介していただきました。
まさに、伊達式ダイエット理論の実践編です。
登録情報
カタログ情報を更新するまたはイメージに対するお問い合わせ
|
この商品を見た後に買っているのは？
 |
45%のカスタマーが、このページの商品を購入しています。 伊達式脂肪燃焼ダイエット―ちゃんと食べてキレイにやせる。一生モノのやせ体質に! (別冊すてきな奥さん) ￥ 820 |
 |
27%のカスタマーが 食べてきれいにやせる!伊達式脂肪燃焼ダイエットを購入しています |
 |
10%のカスタマーが 食べ合わせでキレイにやせる!を購入しています ￥ 1,200 |
 |
10%のカスタマーが やせたい人は食べなさい―伊達式ダイエット成功メニュー集を購入しています ￥ 1,260 |
カスタマーレビュー
|
あなたの意見や感想を教えてください:
|
||||||||||||||||||||||
最も参考になったカスタマーレビュー
あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
|
|
リストマニア
|
|
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報を更新するまたはイメージに対するお問い合わせ
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
チェックした商品の履歴
(詳細はこちら)|
製品詳細ページやサーチ結果を表示した後、興味のあるページに戻る簡単な方法についてはここを参照してください。 |
