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NY流バレエ・ダイエット―1日1レッスンで「キレイになったね」って言われる
 
 
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NY流バレエ・ダイエット―1日1レッスンで「キレイになったね」って言われる (単行本)

宇田 渚 (著)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

体にやせぐせがつき、しぐさがエレガントになる、結果が実感できるダイエット。秘訣は「ただまっすぐに立つ」だけ!Let’s start。

内容（「MARC」データベースより）

姿勢を直す、1日1レッスンでスタイル美人。バレエ式のキレイな姿勢と、堂々としたニューヨーカーの歩き方だけで「やせぐせ」がつき、みるみる体がスリムに変わる。「やせたね」と絶対言われるエクササイズを紹介。
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登録情報

  • 単行本: 125ページ
  • 出版社: 講談社 (2003/05)
  • ISBN-10: 4062741091
  • ISBN-13: 978-4062741095
  • 発売日： 2003/05
  • 商品の寸法: 18 x 11.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 3.5  レビューをすべて見る (4件のカスタマーレビュー)
  • Amazon.co.jp ランキング: 本 - 334,357位 (本のベストセラーを見る)

    カテゴリーランキング:

    714位 ─  本 > 暮らし・健康・子育て > 美容・ダイエット > ダイエット > エクササイズ

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32 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 今度こそはという方に…, 2003/6/3
１日１レッスンをこつこつ続けて行き、レッスンが終わる頃には人も羨むボディーに…な~んて信じられませんでしたが、書かれている事を守れば徐々に変わってゆく事を実感出来ると思います。それに、外見だけでなく、内面も綺麗になってゆく内容です。イラストもたくさん入っているので読みやすいです。なので、ついつい１日１レッスン以上読みたくなりますが、お約束道り１日１レッスンを守れる人には美が待っている事と思います。そんなアドバイスをくれる素敵な本です。
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3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0 Good!!, 2005/7/6
オードリーの写真をつかっているところが、思わず嬉しいような…小さい本なので、どうかな？とも思いましたが、思ったよりも、著者がおすすめするきれいになるためのポイントポイントが沢山書かれており、特にバレエを基本とした体操やストレッチ運動の部分はおすすめ。ニューヨークを舞台とした著者の考え方や生き方に同感できればなおGood…
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7 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 経験のない人でも, 2004/6/17
By カスタマー
バレリーナの美しい立ち振る舞いに憧れてたので買ってしまいました。
バレエの本はないわけでもないですが、この本はバレエ経験のない人にも入りやすく、わかりやすく書いてくれています。
エクササイズも思ったより結構載っていたのでいいと思います。
私もあんな風に綺麗になりたいな。
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5つ星のうち 3.0 よく知られていることですが、
バレエはもともと日本人には合わない、と聞きます。
日本人は骨格上、股関節が固く、つま先を開こうとしても
多くの場合、股関節が開かず膝の部分で開いてし... 続きを読む
投稿日: 2003/7/30 投稿者: おじゅん

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