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商品の説明
内容紹介
おしゃれの腕が鳴る、秋冬シーズンの到来です。
こんな時代だからこそ、今年は投資価値のある流行スタイルがいっぱい。
トレンド代表ながら、本当の顔はスタンダード。
今号では、絶対に公開しないバリューな“本物”だけを集めて、
あなたのおしゃれをブラッシュアップします!
また、シーズンレスに活躍する小物こそ、おしゃれ賢者の投資ポイント。
恒例の付録「秋の靴&バッグスターリスト436」で、
コストパフォーマンスのいい靴とバッグを、
いつも以上にじっくり、徹底チェックしてください。
さらに、今流行のスロートレーニングも大特集。
有酸素運動より、筋肉をつけることがスリムへの近道!
筋肉を増やす筋トレをさらに効率的にしたのが、「スロトレ」。
ゆっくりとした動きで筋肉に強い負荷を感じさせ、
ハードな筋トレ後と同じ状況を筋肉内に作り出し、筋肉量を増やす。
また、筋肉が負荷を感じると分泌される成長ホルモンには、
脂肪燃焼効果や美肌効果もあるから一石二鳥。
スロトレで「一生太らない」身体をつくろう!
●自宅でできる筋トレ決定版、「スロトレ」実践編。
●有酸素運動が、脂肪燃焼のカギを握る。
●毎日の食事で、もっときれいに代謝をアップ。
中森じゅあんさんが2009年下半期の運勢を占う特別企画がとじ込み付録に。明るいニュースのない時代をハッピーに生きるためのメッセージを、愛に迷うすべての女性におくります!
こんな時代だからこそ、今年は投資価値のある流行スタイルがいっぱい。
トレンド代表ながら、本当の顔はスタンダード。
今号では、絶対に公開しないバリューな“本物”だけを集めて、
あなたのおしゃれをブラッシュアップします!
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さらに、今流行のスロートレーニングも大特集。
有酸素運動より、筋肉をつけることがスリムへの近道!
筋肉を増やす筋トレをさらに効率的にしたのが、「スロトレ」。
ゆっくりとした動きで筋肉に強い負荷を感じさせ、
ハードな筋トレ後と同じ状況を筋肉内に作り出し、筋肉量を増やす。
また、筋肉が負荷を感じると分泌される成長ホルモンには、
脂肪燃焼効果や美肌効果もあるから一石二鳥。
スロトレで「一生太らない」身体をつくろう!
●自宅でできる筋トレ決定版、「スロトレ」実践編。
●有酸素運動が、脂肪燃焼のカギを握る。
●毎日の食事で、もっときれいに代謝をアップ。
中森じゅあんさんが2009年下半期の運勢を占う特別企画がとじ込み付録に。明るいニュースのない時代をハッピーに生きるためのメッセージを、愛に迷うすべての女性におくります!
この雑誌について
快適なハイライフを演出する高感度マガジン
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