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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
正確に時間を計る(iPhoneなら時間に正確)、いつも記録を取る(アプリで記録を自動化)、定期的に振り返る(ライフログから次の計画を)。仕事も早起きも学習もダイエットも確実に身に付く3つのコツをiPhoneと実践。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
堀 正岳
長い目で人生を変える習慣やライフタイル、ITサービス、ガジェット、文具について紹介するブログ「Lifehacking.jp」管理者
佐々木 正悟
心理学ジャーナリスト。「ハック」ブーム仕掛け人の1人。専門は認知心理学。1973年北海道旭川市生まれ。1997年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。同大学卒業後、2004年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。2005年に帰国(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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佐々木 正悟
心理学ジャーナリスト。「ハック」ブーム仕掛け人の1人。専門は認知心理学。1973年北海道旭川市生まれ。1997年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。同大学卒業後、2004年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。2005年に帰国(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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レビュー対象商品: iPhone習慣術 (単行本（ソフトカバー）)
iPhoneを使って、習慣を身につけるというのが斬新でした。習慣付けができると相当なんでもできるのですが、続かないというのがネックです。そこをうまくサポートしてくれるアプリがたくさん紹介されています。どれもと思わずに、できそうなものから試すのがいいかなと思いました。
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