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Product Description
内容紹介
ヨガ、ピラティスに続く、女性誌で話題のエクササイズ、日本初商品化!!
若い頃の記憶を呼び覚ますエクササイズ!!若く美しい、しなやかな身体へ!
■しなやかBODY の秘訣は「背骨」にあった!
背骨が本来持っている動きを取り戻すメソッドのため、エクササイズを続けることにより、
血流が改善していくのと同時に、姿勢がよくなります。その結果、背中や腰周りの余分なお肉が減り、
美しくしなやかなボディラインに変わっていくのが実感できます。
■姿勢を正し、肩こり腰痛からも解放!
姿勢を正し、「肩こり」や「腰痛」からも解放され、体質改善の効果があります。
イスに座って行うエクササイズが中心のため、膝や足首にトラブルのある方や、中高年の方々にも最適です。
また、身体の軸を強化することにより、ゴルフのスイングや各種スポーツに必要な、しなやかな動きを実現します。
■このDVD の特徴
・ジャイロキネシス考案者の“ジュリオ・ホバス”氏が自ら監修、プログラム制作した初の公式商品。
・日本人のマスタートレーナー出演による、日本人向けのわかりやすい映像作品。
●ジャイロキネシスとは?
元々、バレエダンサーであったジュリオ・ホバス氏が、1980 年代にNYで、自らのケガや慢性の痛みを克服するために開発したエクササイズです。
ヨガ、ダンス、体操、太極拳、水泳などをベースに、「ジャイロ」が意味する円や、らせんを描くような曲線的な動きと、様々な呼吸パターンが組み込まれています。
全く運動した事のない人でも、アスリートでも、自身のレベルで動かす事が出発点となり、小さなところから、だんだん大きくしていく事で自然に身体からエネルギーが沸き始め、身体を活性化していきます。
あらゆる人々の身体向上やリハビリに貢献し、誰でも無理なく出来るエクササイズです。
【収録内容】(合計68分)
ベーシックインフォメーション(8分)
スタートプログラム(24分)
ショートプログラム(スタンド)(10分)
ジュリオ・ホバス氏インタビュー(26分)
【仕様】音声2チャンネル(1)日本語ナレーション(2)英語ナレーション(ジュリオ・ホバス)/ドルビー・デジタル(ステレオ)/16:9/カラー/2008年日本作品
【総監修・プログラム制作】JULIU HORVATH(ジュリオ・ホバス/ジャイロキネシス考案者)
【出演】井上朱実、山崎悦子(ジャイロトニック認定マスタートレーナー/ジャイロキネシス認定マスタートレーナー)
若い頃の記憶を呼び覚ますエクササイズ!!若く美しい、しなやかな身体へ!
■しなやかBODY の秘訣は「背骨」にあった!
背骨が本来持っている動きを取り戻すメソッドのため、エクササイズを続けることにより、
血流が改善していくのと同時に、姿勢がよくなります。その結果、背中や腰周りの余分なお肉が減り、
美しくしなやかなボディラインに変わっていくのが実感できます。
■姿勢を正し、肩こり腰痛からも解放!
姿勢を正し、「肩こり」や「腰痛」からも解放され、体質改善の効果があります。
イスに座って行うエクササイズが中心のため、膝や足首にトラブルのある方や、中高年の方々にも最適です。
また、身体の軸を強化することにより、ゴルフのスイングや各種スポーツに必要な、しなやかな動きを実現します。
■このDVD の特徴
・ジャイロキネシス考案者の“ジュリオ・ホバス”氏が自ら監修、プログラム制作した初の公式商品。
・日本人のマスタートレーナー出演による、日本人向けのわかりやすい映像作品。
●ジャイロキネシスとは?
元々、バレエダンサーであったジュリオ・ホバス氏が、1980 年代にNYで、自らのケガや慢性の痛みを克服するために開発したエクササイズです。
ヨガ、ダンス、体操、太極拳、水泳などをベースに、「ジャイロ」が意味する円や、らせんを描くような曲線的な動きと、様々な呼吸パターンが組み込まれています。
全く運動した事のない人でも、アスリートでも、自身のレベルで動かす事が出発点となり、小さなところから、だんだん大きくしていく事で自然に身体からエネルギーが沸き始め、身体を活性化していきます。
あらゆる人々の身体向上やリハビリに貢献し、誰でも無理なく出来るエクササイズです。
【収録内容】(合計68分)
ベーシックインフォメーション(8分)
スタートプログラム(24分)
ショートプログラム(スタンド)(10分)
ジュリオ・ホバス氏インタビュー(26分)
【仕様】音声2チャンネル(1)日本語ナレーション(2)英語ナレーション(ジュリオ・ホバス)/ドルビー・デジタル(ステレオ)/16:9/カラー/2008年日本作品
【総監修・プログラム制作】JULIU HORVATH(ジュリオ・ホバス/ジャイロキネシス考案者)
【出演】井上朱実、山崎悦子(ジャイロトニック認定マスタートレーナー/ジャイロキネシス認定マスタートレーナー)
Product Description
「ジャイロキネシスDVD スタートプログラム」は、バレエダンサーであったジュリオ・ホバス氏が、自らのケガや慢性の痛みを克服するために開発したエクササイズ、ジャイロキネシスのエクササイズDVDです。 ヨガ、ダンス、体操、太極拳、水泳などをベースに、ジャイロが意味する円や、らせんを描くような曲線的な動き(前方にかがむ、後ろに反る、左に曲げる、右に曲げる、左にねじる、右にねじる、回旋する)と、様々な呼吸パターンが組み込まれています。どなたでも無理なくできるエクササイズです。製品仕様●収録内容 ベーシックインフォメーション(8分)/ジュリオ・ホヴァス氏インタビュー(26分)/メインプログラム(24分)/ショートプログラム「スタンディング」(10分) ●総監修・プログラム制作 ジュリオ・ホバス(JULIU HORVATH/ジャイロキネシス考案者) ●出演 井上朱実、山崎悦子(ジャイロトニック認定マスタートレーナー/ジャイロキネシス認定マスタートレーナー) ●仕様 音声2チャンネル(1)日本語ナレーション(2)英語ナレーション(ジュリオ・ホバス)/ドルビー・デジタル(ステレオ)/16：9/カラー/2008年日本作品/収録時間：合計68分/片面1層. ■内訳⇒内容量：DVD1枚 ■サイズ(外装)：高さ180*幅130(mm)
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