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朝バナナダイエット (ぶんか社文庫)
 
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朝バナナダイエット (ぶんか社文庫) (文庫)

はまち。 (著)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

肥満気味だった「はまち。」さんのために薬剤師の奥さんが考案した「朝バナナダイエット」は、朝食はバナナ+お水だけで、昼食や夕食は好きなものを食べられる。そのうえ炭水化物のご飯も、3時のおやつも食べてOK!


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

はまち。
渡辺仁。朝バナナダイエット提案者。1977年、東京都渋谷生まれ。日本ボディーケア学院にて経絡マッサージ、アロマテラピー、カウンセリング、予防医学の基礎を修得。朝バナナダイエットの普及活動を2006年からSNSのミクシィを中心に展開。無料オンラインアドバイザーとしての活動と、300件を超える成功報告が話題となり、2008年3月に書籍『朝バナナダイエット』が出版されベストセラーとなる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 文庫: 190ページ
  • 出版社: ぶんか社 (2008/08)
  • ISBN-10: 4821151847
  • ISBN-13: 978-4821151844
  • 発売日： 2008/08
  • 商品の寸法: 14.8 x 10.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 3.0  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)
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5つ星のうち 5.0 本は読もう, 2008/12/1
By SUEHIRO - レビューをすべて見る
(TOP 1000 REVIEWER)   
単行本より出版があたらしい分，少しよいです。
朝バナナ＋常温の水
とバナナダイエットはわかりやすいですが，本を読むとその理論的な背景がよくわかります。ほかの果物でも実は効果があるなども解説されています。さらに，よくないことなどよくわかりますよ。
　我流で，バナナダイエットをやっている人は，ぜひ，この本でやり方を調整してください。
　バナナダイエットを数年実施していて，☆１というレビューはブームに対しての感想ではないでしょうか。この本は☆５もしくは☆４が妥当だと思います。
ちなみに，私は，フルーツダイエットを４年ほど実践してます。Googleで検索するとトップに出るのが私のページです。
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36 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0 変なバナナブーム‥, 2008/10/1
By sprout - レビューをすべて見る
(#1 REVIEWER)   
数年前から朝はバナナ1本…と時々豆乳を飲んだりの生活を続けています。
昨今のバナナダイエットなるブームはかつての「りんご」「寒天」「納豆」ダイエットブーム
を思い起こさせます。

朝、バナナと常温の水‥
それさえ守れば、あとは大体何を食べても大丈夫って‥。1行で終わりそうな内容の簡単お手軽なダイエット方法です。

「簡単」であることが万人受けをするのでしょう。
食品売り場からバナナがなくなって迷惑です。

はっきり言って「朝バナナ」では全く痩せません。
数年の経験でよく分かります。

それは超重量級の方が朝をバナナだけにすれば摂取カロリーの減少により激やせするでしょうが、それはリンゴでも同じこと‥(太った体を維持するには多くのカロリーなので減食すればすぐに痩せるのです‥)

バナナは総合的に栄養バランスが良いので優れた食べ物ではありますが‥。

この一過性のブームが早く終わってくれることを願っています。
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