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怒りをコントロールできる人、できない人―理性感情行動療法(REBT)による怒りの解決法
 
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怒りをコントロールできる人、できない人―理性感情行動療法(REBT)による怒りの解決法 (単行本)

by アルバート エリス (著), レイモンド・C. タフレイト (著), Albert Ellis (原著), Raymond Chip Tafrate (原著), 野口 京子 (翻訳)
2.8 out of 5 stars  See all reviews (6 customer reviews)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

毎日を気持ちよく過ごしたいのに、怒りの感情にとらわれふりまわされ、落ち込んでしまうことが、よくありませんか?そんな方のために、本書は、「怒り」を抑えこまず、「怒り」と上手に付き合う方法を披露します。


内容（「MARC」データベースより）

怒りの感情にふりまわされ落ち込むことがありませんか? 人間関係に悩み、ストレスに疲れている人のために「怒り」を抑え込まず、「怒り」と上手につき合う方法を紹介。REBT理論の日常生活への応用の実際例を収録。
See all Product Description

Product Details

  • 単行本: 221 pages
  • Publisher: 金子書房 (2004/06)
  • ISBN-10: 4760821384
  • ISBN-13: 978-4760821389
  • Release Date: 2004/06
  • Product Dimensions: 8.2 x 5.9 x 0.8 inches
  • Average Customer Review: 2.8 out of 5 stars  See all reviews (6 customer reviews)
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30 of 30 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars じっくり読む価値あり, 2005/11/14
「人の心を悩ますものは、出来事そのものではなく、その人の出来事に対する判断である」全くこれまで思いもよらなかった考え方であった。怒りは対外的な要因であると思っていたがそうではなかった。怒りは自分でコントロールできるもの、自分しだいである。
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23 of 23 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 短気がかなり直りました, 2007/1/19
　恥ずかしながら、以前私はかなり短気で、考え方が固い人間でした（暴力は振るいませんが）。
　そのため夫婦仲がかなり冷え切ってしまい、真剣に自分の短気な性格を直さないと、とよさそうな本を探して、選んだのがこの本です。
　よくある「怒りそうになったら１０数えましょう」とかいった、「我慢しなさい」という内容ではありません。何かが起こった時に自分がどのように考えるかで、「怒り」にもなれば「残念だ」という気持ちにもなる・・・というように、自分では分かっているようできちんと分かっていないことを、具体的な例を用いて説明してくれています。まさに目からウロコでした。
この本のおかげで、今では性格もかなり穏やかになりました。（嫁からもそう言われます。）

　短気な性格に悩んでいる方にとっては、読んで損はない一冊です。
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12 of 13 people found the following review helpful:
1.0 out of 5 stars 内容は「星５つ」, 2008/4/26
内容は、A・エリスの論理療法から特に
「怒り」にスポットを当てた感じになっている。
従来の著作群とも整合性が取れているし、
「怒り」に特化して考察を深めている。

変な日本語を再翻訳しなければならないので、内容が良いだけにとても面倒だった。
「てにをは」や接続詞がぜんぜん繋がっていない点なんかは、
翻訳者の日本語能力をを疑わざるを得ない。

この著書を読むにあたっては原書を読むことをお勧めする。
中学生程度の語学力で十分だし、結果的に時間を浪費せずにすむと思う。
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