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一日10分 英語で書こう4行日記―50日間で“英語頭”に切り替わる本
 
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一日10分 英語で書こう4行日記―50日間で“英語頭”に切り替わる本 [単行本]

小林 麻綾 (著), 小林 惠智 (著)
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (4件のカスタマーレビュー)
価格： ￥ 1,365 通常配送無料 詳細
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

本書は、“使える英語”を身につけたい人のためのトレーニングブックです。「e4行日記」という手法を使い、その日に起こったできごとを簡単な約束事にのっとって英語で記録します。毎日10分程度の短時間で、徐々に英語を使うことに慣れてゆく学習方法です。

著者 小林麻綾, 2003/04/09

●英語力アップの秘密は、毎日のポジティブ思考の実践！
１日の所要時間たったの10分、50日間で“使える英語”を身に付ける実践的なトレーニングブックです。
その日のできごとを簡単な約束事にのっとって英語で記録することで英語に慣れ、徐々に平易な単語で表現する力を身に付けていきます。
同時に、「なりたい姿やありたい姿」を未来の自分へ向けて「宣言」することで、次第に潜在意識がポジティブになり、自然と宣言した姿に近づいていきます。
つまり英語力とポジティブ思考を同時に身につけ、目標達成することができるのです。
すでに中高生、社会人の読者よりこんなうれしいお便りをいただきました！
・e４行日記を付けるようになり、英語が怖くなくなった
・毎日書き続けるのが楽しい
・志望校へ合格している姿がイメージできるようになった！
・前向きになった！
英文法は勿論大切ですが、「知っている単語が少ない」「文法に自信がない」といった小さなことにこだわり、動けなくなってしまうのはもっとナンセンス！　と私は考えています。
今まで他の英語教材で挫折したあなたも、騙されたと思って50日間続けてみてください。ご自身の明らかな変化に驚かれるはずです！
Best wishes!
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登録情報

  • 単行本: 205ページ
  • 出版社: オーエス出版 (2003/03)
  • ISBN-10: 4757301618
  • ISBN-13: 978-4757301610
  • 発売日： 2003/03
  • 商品の寸法: 18 x 12.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (4件のカスタマーレビュー)
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5つ星のうち 4.0 ４行日記は意外に簡単に書ける, 2004/4/12
By カスタマー
レビュー対象商品: 一日10分 英語で書こう4行日記―50日間で“英語頭”に切り替わる本 (単行本)
英語力を向上しようと思い、目をつけたのがこの本です。内容的には、英語の学習書というよりは、４行日記というもの、その特長、書き方、利点などが大部分を占めており、英語を学ぼうと思って、この本を購入すると、すこしがっかりするかもしれません。しかし、英語で４行の日記を続けることによって得られる効果がわかりやすく説明しており、三日坊主だった自分にも、これだったら続けられるし、またそれによって英語が向上するのであれば一石二鳥という感じさえ受けました。
まだ、４行日記ははじめたばかりなので、効果の程は？な状態ですが、本書の中には、５０日分の日記を書くページも用意されており、とりあえず、ここを埋める事を目標にがんばってみるのもいいかと思います。
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35 人中、33人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 普通の日記よりカンタンに書けました。, 2003/4/6
By 三月兎 - レビューをすべて見る
(トップ500レビュアー)   
レビュー対象商品: 一日10分 英語で書こう4行日記―50日間で“英語頭”に切り替わる本 (単行本)
４行日記とは漫然に４行記すのではなく、■事実、◆発見、●教訓、★宣言を
意識して書く日記です。
宣言には心の栄養にするための書き方をして、自己肯定を高めるというのが
４行日記の目的です。
本書は、成功者になるための未来日記をつけながら、同時に英語の勉強もしよう
という欲張り（笑）な趣旨です。

英語力をＵＰするためには、日記をつけるのが有効だとは分かっていたのですが、
今の私のレベルでは、ふつーに日記を書くのは難しかったです。
けれど、具体的に何を書くかが決められた上で、１行ずつ４つの文章を作るだけなら
なんとかなりそうと感じました。
当面、本書にあるように50日間を目標に続けようと思っています。

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33 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 観察力と英語力を得よう, 2003/12/14
レビュー対象商品: 一日10分 英語で書こう4行日記―50日間で“英語頭”に切り替わる本 (単行本)
日記を書くことがストレス解消になることはよく知られている。ナチスに囚われたアンネ・フラックが「アンネの日記」を書き続けたのは、ナチスの蛮行を後世に伝えるためよりも、日記を書くことでアンネ･フランク自身が自分で自分を支えたかったためではないかと思う。嫌なことや辛いことを誰にも読まれない日記という「新しい場所」に書き込むことで身体的には苦しい状況にあっても心は自由になれた。現代でも「心の風邪」ともいうべき「心身症」の実際の治療で、日記を書くことが治療に役立つと推奨されているそうだ。

日記の効用はよく知られているが意外に日記を書くのは面倒な感じがしたりして、なかなか難しい。それは日記の効果的な書き方がよくわからないからだと思う。そして、この本が、より効果的で心理学的に実証された日記のフレームワークを提供している。

そのフレームワークが以下の通りである。

　Fact(事実)-Find(発見)-Found(教訓)-Future(宣言)で１行ずつ書いて日記とする

特徴は「教訓」と「宣言」があること。人間の思考は繰り返し「意識すること」で変化しうる。この本に沿って、50日間4行日記を書くことで、積極的で洞察力に富む思考が身に付くはずだ。何と言ってもあなたを取り巻く課題を最も現在知っているのは、当然ながら「あなた自身」であり、あなた自身が4行日記という強力なツールを得ることで、観察力・洞察力が強化されれば、問題解決が容易になるのは決して夢物語ではない。

同時に英語に潜在意識レベルから慣れ馴染むことができるので、英語力もアップするはずだ。

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投稿日: 2か月前 投稿者: 技術屋の端くれ ( akiratty )

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