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お部屋も心もすっきりする 持たない暮らし
 
 
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お部屋も心もすっきりする 持たない暮らし (単行本（ソフトカバー）)

by 金子 由紀子 (著)
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Product Description

出版社/著者からの内容紹介

　いくら片づけてもすぐに散らかってしまう、モノだらけの部屋
にストレスを感じている・・・そんなあなたのために、お金をかけず、すぐにはじ
められて、いつの間にか部屋がキレイになる魔法の習慣をお教えします。

【担当編集より】

　私は、片づけが非常に苦手です。たまに思い立ち、一気に片づけることもあり
ますが、しばらく経つと元通りの繰り返しで、いつも書類と本の山に囲まれてい
ます。

　一方、私の隣のTさんの机は、いつもきれい。自分と何が違うのだろうと思っ
て観察し続けた結果気付いたのが、「習慣」の違いでした。

　私の本の山を分析すると・・・本当に必要なのは3割で、残りは昔資料として
買った本、Tさんからもらった雑誌、なんなくもらったフリーペーパー等々で、
「いつか読むかも」と思いつつ読んでいないのが現状です。

　一方Tさんは、使い終わった資料は社内の別の場所に移し、読み終わった雑誌
は私に寄付し、すっきりした机をキープしています。日々溜め込む私と、日々
処分するTさん。そこから違いが生じていたのでした。

　本書では、この「習慣」の力に着目して、すっきり暮らすための方法を提案し
ています。上手な収納法や捨てる技術を知っていても、毎日あらたなモノ(ゴ
ミ)を増やし続けていては意味がありません。本当に必要なモノを見きわめ、そ
れ以上モノを持たない、あるいは処分する習慣を実践しつづけてこそ、すっきり
した生活は手に入れられるのです。

　みなさんも、ぜひ「持たない」暮らしをはじめてみませんか。私もがんばりま
す!



内容（「BOOK」データベースより）

片づけても片づけても、すぐ散らかるのはなぜ?「収納法」や「捨てる技術」だけでは解決しない。毎日ちょっとの「持たない」習慣で、いつの間には部屋がきれいに。
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Product Details

  • 単行本（ソフトカバー）: 221 pages
  • Publisher: アスペクト (2006/12/1)
  • ISBN-10: 4757213212
  • ISBN-13: 978-4757213210
  • Release Date: 2006/12/1
  • Product Dimensions: 7.4 x 5 x 0.7 inches
  • Average Customer Review: 4.5 out of 5 stars  See all reviews (23 customer reviews)
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39 of 39 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 脱！モノ中心スタイル, 2008/7/14
かたづけ本を見るとつい買ってしまう私。
今まで、一番良かったと思ったのは、
カレン・キングストンの「ガラクタ捨てれば自分が見える」でしたが、
上記本と違うのは、

ただ捨てればよいのではなく、
買うよりも捨てるほうがエネルギーが必要なこと。
だから簡単に買わない。
バーゲンで買わない。
無料のものをもらわない。
代用する
借りる
モノより体験や思い出を

などの入る量を制限するいくつもの考え方。

ただ物を減らせという単純さではなく、
本質的に上質で成熟した生き方をめざせば自然発生的に出てくる
価値観であり行動ではないかと思います。

このようなライフスタイルは、エコ的にも、誰にでも、
自分にも、益となるスタイルだと思います。

物で心は満たされないのに何となく買い物に行ってしまう私。
何を求めて買い物にゆくのだろう。
私の欲しいものは、私の心の中にあるのでは・・・
かたづけをしてゆくうちに、こう思うようになりました。

物の埋もれて暮らしている、すべての人に読んで理解して
もらいたい１冊です。

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28 of 28 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 部屋の片付けだけでなく、心のゆとりも持てるようになる本, 2008/2/24
この本を買ったきっかけは、片付けが下手で嫌になっていた事でした。
以前も収納方法についての本を何冊か読みましたが、
結局は収納する場所も尽き、部屋はいつもゴチャゴチャしていて、
毎日セカセカ・イライラした毎日を送っていました。

この本を読んで、実際に部屋を生理整頓、すっきり出来ただけでなく
何と生活面でのセカセカ・イライラも解消してきたのです。
物を持たない生活についてでだけでなく
食事の用意や食事に時間をかけることで
心に余裕が出来、セカセカしなくなる、という事も書かれており
実際実行してみると、本当に素晴らしい効果があり感激しています。

毎日が何故かセカセカしている、ゆとりが無い、という人に
是非お勧めしたい本です。
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35 of 36 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 今の暮らしを見つめ直して, 2007/4/22
余計な物を持たないことによって、生活や気持ちが、逆に豊かになると感じさせる本でした。
余計なものがあると片付けに時間がかかる→掃除がはかどらない→なんとなくイライラ→ストレス解消に余計なものを買う、といった負の連鎖があって、どこかでそれを断ち切りたい、と思っていた人（私自身！）には、一度リセットするつもりで読んでみることをおすすめします。
持たないためには、まず、要らないものを捨てることが先ですが、それについてもわかりやすく書かれていました。すぐには実行できなくても、次に何かを買うときに、ちょっと待て、と立ち止まることができそうです。
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