![フレンズ I 〈ファースト・シーズン〉 DVD セット1 [DVD]](http://ec3.images-amazon.com/images/I/51Y222JYA9L._SL500_SS90_.jpg)
商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
現代社会は飽食の時代。食べたいものを好きなだけ食べるとどうなるのでしょう?食のひずみは、そんな間違った知識、自己管理意識のない人々によって自らつくり出されているのです。わたしたちの体は正しいメンテナンスをしているかどうかで健康状態が変わります。そのメンテナンスが食事でもあるのです。本書は、新しい価値観で食のひずみを改善していくノウハウが詰まっています。
内容（「MARC」データベースより）
飽食の現代、食べたいものだけ食べていると、食のひずみが起こってしまう。病気まで大げさではないけれど、ちょっと体調が悪いという人々へ、新しい価値観で食のひずみを改善するノウハウを紹介。〈ソフトカバー〉
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