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アロマテラピーをはじめよう―精油の基礎知識から楽しみ方までしっかりわかる
 
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アロマテラピーをはじめよう―精油の基礎知識から楽しみ方までしっかりわかる (単行本)

安斎 康寛 (著)
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商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

忙しい毎日の生活も、香りの力を借りれば180度変わります。お部屋やお風呂でリラックス、スチームやマッサージできれいに…。アロマグッズやアロマコスメ、食生活など、アロマテラピーの楽しみ方を紹介。

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5つ星のうち 4.0 わかり易くまとまっています。, 2005/11/20
「精油52種ガイド」はとっても読み易く、
精油ひとつひとつ
mental【心】、health【体】、beauty【美】
の３項目にわかれ、それぞれへ期待できる効能が載っています。

今の自分に合った精油を、すぐに調べられる表もイイです。
香りの相性チェック表もあり、ブレンドをする時に便利かと思います。
「悩み別オススメレシピ」は、
【芳香浴編】【フェイシャルスチーム編】【アロマバス編】【マッサージ編】
でわかれており、やはり悩みにぴったりの精油の種類やブレンド方も載っています。
手作り化粧品については、初心者の方が楽しめる範囲で載っています。

少しだけですが、巻末にはハーブやスパイスを使った料理のレシピも。
(とても美味しそうです・笑)
アロマテラピーを始めたばかりで、もっと精油に親しみたいと思っている方には特にオススメです(^‐^*
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4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 初心者にはおすすめの本です。, 2005/7/14
By カスタマー
精油の種類や効能が、ハーブ等の図入りで載っています。ブレンドの相性、効能の表も、精油の種類が多くとても参考になります。
ただ、著者が男性のせいか、精油を使った手作り化粧品等のページはすべて文章のみで、図や写真がないので、わかりずらい印象です。
精油の種類や効能を知るための本としてなら、おすすめの一冊です。
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4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 アロマテラピーの入門書, 2003/11/1
書名の通り、これからアロマテラピーを始めようと思ってる方に特にオススメの一冊です。
特に精油紹介のページは、『心・体・美』の３つに整理されて効果が書いてあって初心者にも優しく、一目見ただけで理解しやすいです。
ダイエットに効果的な精油も沢山書いてあるので、最近は毎晩、高２の娘と一緒にマッサージしています！
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5つ星のうち 4.0 わかりやすい。
エッセンシャルオイルの選び方や扱い方から、おもな精油の説明がこまかくわかりやすく
書かれてます。... 続きを読む
投稿日: 2007/12/16 投稿者: もったん

5つ星のうち 5.0 初めての人にも
私が初めて買ったアロマ本です。アロマライトと精油2本しか持ってない状態の時、もう少し詳しく知りたいな、でも専門的すぎるのは分からないし‥と思い、本屋でいろいろと... 続きを読む
投稿日: 2006/10/6 投稿者: なのか

5つ星のうち 4.0 はじめの一歩に最適♪
はじめはただ好きな香りを試すだけでもいいですが、
たかが香り、されど香り。
効用が実感されるにつれて、
きちんと知って使ったほうがいいと思うよ... 続きを読む
投稿日: 2004/4/6 投稿者: sandpile

5つ星のうち 5.0 これはいい！
アロマテラピーアドバイザーの資格を取ったので、身近な友だちにアロマテラピー教室をしてあげようと思い、初心者向けのテキストを探していたときにこの本に出会いました。... 続きを読む
投稿日: 2003/12/30 投稿者: 春翠

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