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骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門
 
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骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門 (単行本)

by 片山 洋次郎 (著)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

疲れやすい、眠れない、食べれない、生理痛、アレルギー、パニック障害、孤独感、対人関係で悩む人へ―。「野口整体」の思想をベースにした、誰でもできる整体法。


内容（「MARC」データベースより）

骨盤は正直です。自分の身体が本来持っている働き方や癖をきちんと伝えると同時に、身体の自己調整機能に働きかける要ともなる場所です。「内側からの視点」で体を見つめ直すことで生きやすくなる、誰でもできる整体法を紹介。
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骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門
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骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門 4.2 out of 5 stars (12)
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骨盤にきく―気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門 (文春文庫)
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71 of 72 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 21世紀の野口整体, 2004/10/9
近年復刊された「整体入門」「風邪の効用」の野口整体を、21世紀の日本人の体に合わせて発展させ、骨盤という新たな切り口と、一目瞭然のかわいいイラストで、紹介している。

「整体入門」「風邪の効用」は、私の健康のバイブルとなったが、惜しかったのは、少々わかりにくかった点。その原因は、イラストが少なかったこと、活元運動や背骨で呼吸する、といった若干抽象的な概念をもちいていたこと、昨今の事情にそぐわない部分が散見されていたこと。
本書は、これらの点を、みごとに補ってくれる。

もちろん、著者の経験に基づいた現代人の身体に関する考察も豊富で、野口先生が生きておられたら、なんとおっしゃっただろう、という数々の疑問に答えてくれる。

健康に悩みを持つすべての人に、一読をお勧めする。

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18 of 19 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 肩こりが改善した　ありがたい本です, 2007/2/20
By サトマン (東京都) - See all my reviews
(TOP 500 REVIEWER)   
　この本は長年　整体を行っている　片山先生の著書です。

　経験から話す　日常生活のアドバイスが非常に役立ちます。

　私は、仕事上　首　肩が　こるタイプ。　そのような人は朝起きた際に、膝を曲げ　左右に　振ると良いとアドバイスがあり、毎日実践している。大変楽になります。

　個々によってお疲れの部分が違うと思います。片山先生のアドバイスを参考にしてみると良いかも知れません。
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26 of 28 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars ホントに効いた！目から鱗。, 2005/2/12
熟睡できず、疲れを朝まで引きずるのが当然だった私。
布団のなかで読みながら実践。いつになくすぐ寝付いてしまいました。

全編を通じて症状と原因を詳しく、改善法も簡単にできる基本的な物を紹介。文章も平易で新しく、現代OLに読みやすい。
特に呼吸を深くする項目、姿勢がぐらつく理由の項目は自分の状態にぴったり当てはまり、うなずくことしきり。
プチ不健康、半健康人、医者に行っても正常と追い返される人はぜひ一度読んでみては！！

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2.0 out of 5 stars 素人が自分でやるのは危険
この本を読んで、すごく納得して、実際に片足あげを毎朝晩やってみました... 続きを読む
Published 10 months ago by ゆんたん

5.0 out of 5 stars 心と体をひとつに
片山洋次郎さんの本を買い続けて、数年たちます。

最初に手にしたのがこの本でした。... 続きを読む
Published 14 months ago by れいにあ

3.0 out of 5 stars 効き目はよくわからんが面白かった
骨盤という題名の割には、腰椎のゆるめ方とか、他のことにページが割かれていて... 続きを読む
Published 17 months ago by 愛国者

5.0 out of 5 stars 漠然とした不安感からのがれられない方に
整体の本なのですが、体のことにとどまらず、骨格のゆがみがどのように心理的に影響するかなどかかれています。
また、子をもつ親も必読。... 続きを読む
Published on 2006/10/10 by 若葉屋

4.0 out of 5 stars 体とこころはつながっている
骨盤の動きと精神論をからめてあるところにとても興味を惹かれた。
「東洋ってだから好き」という感じ。... 続きを読む
Published on 2006/10/6 by ゆ

5.0 out of 5 stars うそみたい。ホント??
今までマッサージしても、呼吸法をしても、
ゆるまなっかたのに・・・
たったこれだけの体操で、のどの奥の痞えが取れて... 続きを読む
Published on 2006/8/18 by kataちやん

5.0 out of 5 stars これだけ？
たった、これだけ？これだけで、腰痛や体の不調から開放されるなら、絶対、誰もがやるべき！時間もお金もかからない。効果がなかったとしても、リスクは小さい。こういった... 続きを読む
Published on 2005/12/20 by NYAA-OSU

4.0 out of 5 stars ゆるみました！
この本にあった、腰椎のリラックス法や
頭皮のゆるめ方を実践してみました。
ど素人ですが、ゆるんだ気がします。
というわけで効果があった気がした... 続きを読む
Published on 2005/3/9 by megu

2.0 out of 5 stars 骨盤は人生の師匠である！？
日頃お世話になっている整体マッサージの世界を掘り下げて考察してみたい、要は「トリビアの泉」的なことが知りたいと思って本書を手に取ったら、びっくり。「全ての道は骨... 続きを読む
Published on 2004/12/15 by 竹の梯子

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