第1部の「氣の原理」は統一道について一通り詳細に書かれており、氣のクラスや心身統一合氣道を稽古している方もそうでない方にも内容が大変分かりやすいものになっていると思います。
第2部の「氣の原理に即した生活」も日々の道場での稽古で師範より指導されているような事が書かれておりとても役に立ちます。
使われている写真は最近撮影し直したもののようで大変きれいで見やすいです。

全体的に「氣」の事を述べていて、初心者には分かりづらいかもしれません。
しかしながら、氷山の一角のみを我が力と思わずに、潜在意識をプラスに変えて、心を積極的に使い、潜在能力を最大限活用する方法を日常生活で活かす、心と身体を統一し天地と一体となる「統一体」（＝氣が出ている状態）になる方法について分かりやすく述べられているのでお薦めです。

類似の著書「生活の中の合氣道」「生活の中の氣の原理」「氣の王道」とは内容がとても似通っているように思えます。

内田樹氏とは、結局、何の武道の先生なのかこの著書では分からず。
「合気道とラグビー」というよりも、
「武道とラグビー」のような感じ。
「合気道」のタイトルに惑わされずに、自分で内容をパラッと読んでから購入するか判断すると良いと思う。
結論としては、何を言いたいのかよく分からなかった。

仕事は楽するのではなく、苦労するのが当たり前だと思っているのですか？
と疑問を投げかけて、結局は自分に合った仕事探しの方法が述べられているので、社会人が今更転職することを目的にした本なのかと疑った。
学生には適職探しとして向いていると思うが、社会人には向いていないだろう。

取り敢えず立ち読みして、購入すべきかどうか判断するとよいだろう。
読みたい所だけ読むのならば立ち読みで済むだろう。
有名大型書店ではベスト10にランキングされていた時期もあったが、それは疑って、自分の手にとって自分の目で確かめた方がよいだろう。

私自身、精神疾患に罹り、通院療養しています。
あるカウンセラーに薦められて読んでみました。
カウンセラーの平木典子先生の書かれた本の中で、図解入りで大変読みやすかったと思います。
私自身、自分勝手に作った非合理的な思い込みに囚われていたため、うまく自分を表現できずにいました。
これが、今、私が病気になっている原因の一つではないかという事に気付かされました。
この本は人間関係をよりよくするための自己表現について大変分かりやすく書いてあり、
この中で適切な自己表現というものを初めて学びました。
大変依存的な言い方かもしれませんが、学校でこういう事を基本的なコミュニケーション
方法として教えてくれる授業があったらよかったなあと思いました。
これからアサーションについてもっと学びたいと思いました。

表題にだまされた感が否めない一冊であった。
表題は、第1章の「私の東大理３受験奮闘記」の方が良かったのではないかと思わざるを得ない。
というのも、本書の220頁のあとがきに「・・・、自分の生い立ちや体験記をつらつら書いていくだけではただの自己満足になってしまいます。そのあたりのバランスをとるのに、準備期間の実に半分以上が費やされました。・・・」とあるが、まさにこの本は「自分の生い立ちや体験記をつらつら書いていくだけではただの自己満足になって」います。
東大脳の持ち主といえども、まだまだ二十歳そこそこの子供・・・世間を知らなさ過ぎる。
やはり東大現役生の著書はどれもこれも幼いものであると思う。