渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]

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内容紹介
めざすのは、しなやかなカラダと心。
大ヒットムック本『渡辺満里奈 ピラティス道』が、分かりやすくDVDになって登場!

●05年にマガジンハウスから発売された「渡辺満里奈 ピラティス道」が分かりやすくDVDになって登
場!

●ピラティスと言えば『渡辺満里奈』、『渡辺満里奈』と言えばピラティス。そのイメージはおしゃ
れ指向の女性達に深く根づいています!

●今回はムック本で表現しきれなかったピラティスの微妙な動きを、マルチアングル等のDVD機能を
存分に使ってお届けします!

[内容解説]
2005年に10月に発売になり、8万部を超える大ヒット書籍になった「渡辺満里奈 ピラティス道」。
美しく生きる女性たちのバイブルとして認知されたそのムック本を、より分かりやすくDVD化しまし
た。書籍の表現クオリティをそれ以上にして、初心者から経験者まで幅広い層に受け入れられるソフ
トに仕上げました。DVDの機能であるマルチアングルを十分に使って、ピラティスの微妙な動きまで
、分かりやすく見せて行きます。

【INDEX】
Opening
Chapter1. ○マットエクセサイズ(23ワーク連続再生=マルチアングル3画面)
Chapter2. 始める前に
○呼吸 ○骨盤と背骨の位置 ○ハイパーエクステンション
Chapter3. ○ピ-ス バイ ピ-ス(解説)
Chapter4. ○渡辺満里奈×川名昌代 (対談)
Ending



[特殊内容/特典]
※初回限定豪華版!!

封入特典:渡辺満里奈 FLOW CHART BOOK(28P)

[スタッフキャスト]
出演 渡辺満里奈
監修 川名昌代
撮影 森川 昇

企画・制作 (株)SMAエンタテインメント

[収録時間]
56 分

�A2007SMAエンタテインメント

内容（「DVD NAVIGATOR」データベースより）
2005年10月に発売され、8万部を超える大ヒットを記録したムック「渡辺満里奈 ピラティス道」がDVDとなって登場。「呼吸法」「骨盤と背骨」「レッスン編」などを収録し、初心者にも分かりやすくピラティスをレクチャーする。初回限定特典を封入。

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7レビュー 星5つ:  (1) 星4つ:  (5) 星3つ:  (1) 星2つ:    (0) 星1つ:    (0)           おすすめ度 5つ星のうち 4.0 (7件のカスタマーレビュー)		あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
最も参考になったカスタマーレビュー   41 人中、38人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 3.0 まったくの初心者にはちょっと, 2007/10/18 By  ぽかぽか (東京都) - レビューをすべて見る 他のピラティス教材で始めてみて後に、このDVDを買ってみましたが ビジュアル優先で、解説にしても動きの流れや呼吸への指導がないため まったくの初心者にはむずかしいと思います。 呼吸と連動する動きがすでに体に入ってるレベルの人向きではないでしょうか。 とはいえ、こんな風にきれいなカラダになりたい！と モチュベーションを高める材料にはなると思いますが 初心者がこれを持続させられるかどうか・・・むずかしいかもしれません。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   24 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 4.0 引き締まる〜！, 2007/7/4 By  ドレミ - レビューをすべて見る 普段から腹筋などはしていましたが、初めてティラピスに挑戦しました。 「腹筋やってるし楽勝かな」と思いきや・・・。最初は動きについていけず、普段使わない筋肉がプルプルし、足がつるような感じでした。 頑張って数日続けた所で体が慣れてきて、DVDを見ずに出来るようになりました。 そんなに効果は期待していなかったのですが、体が物凄く引き締まります。 体重はそんなに落ちませんが、とにかく腹筋が綺麗に出る感じと、足のラインがとても綺麗になりました（自分で言うのも何ですが・・）。 全体のトレーニングは、回数によっても違うと思いますが大体15〜20分なので無理なく続けられると思います。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   13 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 4.0 満里奈ちゃんが美しすぎ!, 2007/6/5 By  マンゴー - レビューをすべて見る 気軽に家でピラティスをはじめたくて、いろいろ本やDVDを探してたどり着いたのがこのDVDでした。 とにかく満里奈ちゃんの均整のとれた体の美しさに惚れ惚れです! ペースもゆっくりで分かりやすくておすすめですが、本格的なピラティスをしたい方は値段の割に内容が物足りないと感じるかもしれません。 本格的にやりたい人にはむいてないですね。 でもスクールとかだと一回三千円くらいかかるし、私みたいに気軽に・・って方にはおすすめです。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する) あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する › すべてのカスタマーレビューを見る（7 件）		最近のカスタマーレビュー 5つ星のうち 5.0 病気治りつつあります 肩凝り腰痛、背中から腰にかけての張り、目の下のクマ、冷え症。また情緒不安定で、すぐカッとなる、アルコール依存症、寝付きの悪さ、眠りが浅い。これだけの病気と心の問... 続きを読む 投稿日: 1か月前 投稿者: エタフ 5つ星のうち 4.0 お洒落でBGMも素敵 他の初心者向けピラティス本（DVD）を見て、スポーツジムで何度か経験してから購入しました。... 続きを読む 投稿日: 16か月前 投稿者: ほげこ 5つ星のうち 4.0 きれいなDVD 　書籍もスマートな本でしたが このDVDもオープニングイメージからはっとする程きれいなものに仕上がっています... 続きを読む 投稿日: 2007/6/16 投稿者: りんく 5つ星のうち 4.0 さあ、がんばろう！ 初心者のワタクシには難しかった〜。 1度目は動きについていくこともできなかったが すこーしずつなれてきた感じ。... 続きを読む 投稿日: 2007/5/26 投稿者: ごんた カスタマーレビューの検索 この商品のカスタマーレビューだけを検索する › すべてのカスタマーレビューを見る（7 件）

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