商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
【特集】
今年こそ美しくやせる！ グラマラスダイエットで勝つ
●目指せ！グラマラスボディ 話題のエクササイズで１週間グラマラスダイエット
●カリスマエステサロンが教えてくれた お家でできるセルフマッサージ術
●効果絶大！ スパ＆サロンのグラマラスダイエットメニューを活用すべし
●グラマラスボディへの必須アイテム ひきしめが命！ハリが肝心！
●おいしく食べて体質改善！ グラマラスボディになる1weekレシピ
・美しさのヒミツ 鮎河ナオミ / hitomi
■ゴッドハンズエステティシャンの神技大公開 小顔・美ボディはこうつくる！
■多忙美人７人のビューティチャージ術
■肌とことん“豊潤”させるルール
■ヨガウエアベストスタイル
■毒抜き効果最大限 注目の３大デトックスを体感しよう
■魅惑のヘルシースイーツ
●Cover Beauty 瀬戸朝香
●Model’s Beauty 田丸麻紀
●連載
美人養成講座
ボディのお悩み解決塾
モテオーラ栄養学 ほか
今年こそ美しくやせる！ グラマラスダイエットで勝つ
●目指せ！グラマラスボディ 話題のエクササイズで１週間グラマラスダイエット
●カリスマエステサロンが教えてくれた お家でできるセルフマッサージ術
●効果絶大！ スパ＆サロンのグラマラスダイエットメニューを活用すべし
●グラマラスボディへの必須アイテム ひきしめが命！ハリが肝心！
●おいしく食べて体質改善！ グラマラスボディになる1weekレシピ
・美しさのヒミツ 鮎河ナオミ / hitomi
■ゴッドハンズエステティシャンの神技大公開 小顔・美ボディはこうつくる！
■多忙美人７人のビューティチャージ術
■肌とことん“豊潤”させるルール
■ヨガウエアベストスタイル
■毒抜き効果最大限 注目の３大デトックスを体感しよう
■魅惑のヘルシースイーツ
●Cover Beauty 瀬戸朝香
●Model’s Beauty 田丸麻紀
●連載
美人養成講座
ボディのお悩み解決塾
モテオーラ栄養学 ほか
内容説明
話題のエクササイズで1週間グラマラスダイエット・グラマラスダイエットで勝つ-お家でできるセルフマッサージ術、グラマラスダイエットメニューを活用すべし、ひきしめが命!ハリが肝心、グラマラスボディになる1weekレシピ/神の手エステティシャンのテク教えます-小顔・美ボディはこうつくる!!/冬・本気の保湿パック・マスク-肌をとことん“豊潤”させるルール
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