Amazon.co.jp： NHKテレビ体操 1週間 [DVD]: 長野信一, 多胡肇, 西川佳克, 岡本美佳: DVD

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対象商品: NHKテレビ体操 1週間 [DVD] DVD ~ 長野信一
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登録情報

出演: 長野信一, 多胡肇, 西川佳克, 岡本美佳
形式: Color, Widescreen
リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
画面サイズ: 2.35:1
ディスク枚数: 1
販売元: NHKエンタープライズ
DVD発売日: 2006/07/28
時間: 70 分

おすすめ度： 5つ星のうち 5.0 レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)

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商品の説明

内容（「キネマ旬報社」データベースより）
NHK教育で放映中の「テレビ体操」から実践編として作られた健康体操DVD。運動前のウォーミングアップの効果がある「みんなの体操」と「ラジオ体操第1・第2」で構成。無理なく毎日続けるために、1日10分として、月曜から日曜までの7日分を収録。

内容（「Oricon」データベースより）
ゆったりとした「みんなの体操」とおなじみの「ラジオ体操第一・第二」を組み合わせて構成された「テレビ体操」の実践編DVD。1日10分×7日分を収録。

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15 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 いつでも、できる, 2007/10/13

By	みかん - レビューをすべて見る

体調、時間にとらわれず、いつでもできます。
また、体操の方法や意味を教えてくれ、なるほどと思います。
利用方法も、気分転換、ダイエット、ストレッチ、汗をかきたい時は、数日分とか
自分で応用もでき、良いです。
隙間の時間に、お気に入りの体操を一つやれば、身体も気分もリラックスできます。

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14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 ご自分の健康の為に、気軽に１日１０分, 2008/1/24

By	豪州サンディ (オーストラリア　東海岸) - レビューをすべて見る

海外に出て、今更ながらラジオ体操の素晴しさに驚いています。国民皆が知っていて気軽に出来る体操なんて、この国にはありませんから。ラジオ体操は簡単なので、スポーツ前の準備体操程度にしか考えていない方が多いと思いますが、長野先生始め先生方の仰る体操時の注意点やポイントをしっかり体得し、アシスタントさん達の動きを一挙一動真似ると、本当にいい運動になります。体をねじる体操は（第一第二とも７番目）ウエストに効きそうですし、腕を回す体操は（第一第二とも3番目）肩こりに効きます。ラジオ体操は普段あまり動かさない関節を、無理することなく十分動かすことが出来ますし、新陳代謝も促進するようです。１日１０分ご自分の健康の為、ラジオ体操を始めてみてはいかがですか？

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