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商品の説明

内容紹介

パワーヨガを世界的に有名にした功績の持ち主、ブライアン・ケストが教えるパワーヨガ！

翻訳吹替監修は、日本のパワーヨガ第一人者、綿本彰が担当！

“Energize~活力”・“Tone~調整”・“Sweat~発汗”、充実の三部構成であらゆるレベルに対応可！

従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガ。
そのカリスマ・インストラクターであり、熱狂的な人気を誇るブライアン・ケストが、パワーヨガのステップを分かり易く解説する。

内容は三部構成で、第一部が基本的なヨガ姿勢や呼吸法を学べるビギナー・レベルのレッスン、"Energize ~活力"。
それがクリアできたら、第二部の"Tone ~調整"で体を引き締め、ハイレベルな第三部の"Sweat ~発汗"で、更にレベルアップができる！

ブライアン・ケストカリフォルニア州サンタモニカのスタジオで、パワーヨガを教えている。
熱狂的な人気を誇り、デヴィッド・ドゥカブニーやエリザベス・シューといったスターたちが、一般人と一緒に並び、汗を流す。

内容（「キネマ旬報社」データベースより）
従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガエクササイズをマスターできるハウツーDVD。本作は、アメリカで活躍するパワーヨガの第一人者、ブライアン・ケストの指導の下、レベル別の3部構成で目的にあったエクササイズを学ぶ。

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5つ星のうち 4.7 (22件のカスタマーレビュー)

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最も参考になったカスタマーレビュー

49 人中、48人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 4.0 す、すごいハードです！, 2006/2/6

By	LANDM - レビューをすべて見る

手持ちのパワーヨガDVDが出来るようになって、ちょっと飽きてきたので
三部が一緒になっていてお得感満載なのと、綿本さん吹き替えということで
こちらを購入しました。

レッスン風景をそのまま映したような内容になっていて、
恐ろしく体の柔らかい人や、そうでない人達などがそれぞれ何名もいるので
柔軟性だけをいえば、その方たちを真似すればよいのですが、
私の場合はそれ以前に体力が続かなくて
第一部『活力』の段階で付いていくことが出来ませんでした。
第二部、三部は中身だけ見てみましたが、ますますハードそうです。
DVDでレッスンしている生徒さんが筋肉隆々の方が多いのも納得で、
「これぞパワーヨガ！」という感じがしました。

DVD１枚の収録時間も多いし、三部構成だし、とにかくハードなので
これ１枚あれば内容に飽きてしまうということも当分ないと思います。
私はとにかく、第一部を普通に出来るようになって、第二部に進むのが
目下の楽しみです。

吹き替えの綿本さんの声は何の違和感もなく聞くことが出来ましたが、
とても流れが速いので、いつものリラックス感はありませんでした。

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50 人中、48人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 上級にレベルアップしたい中級者の方にお薦め, 2006/4/6

By	眼力社 - レビューをすべて見る

私は綿本先生のパワーヨガDVDに慣れ、更なるレベルアップを目指し、
YOGA-TV mind peaceを購入しました、
しかし、あまりのレベルの高さに挫折してしまいました。

そこでこのブライアン・ケストのパワーヨガを購入。
その後３ヶ月間練習し、まだまだ中途半端ですがYOGA-TV mind peace
にチャレンジできる迄にレベルアップできたと思います。

DVDの構成はレベル別に、約５０分のレッスンが３回収録されています。
吹替えは、綿本先生がまるでブライアン・ケストになりきったかの様な
感じで、ＨＯＴなレッスンを実現してくれています。

このDVDは、約10年前に作成されたものの復刻版ですが、
まるで古さは感じさせません。
イヤ、９人の様々なレベルの生徒で、行われるレッスンの撮影や構成は、
数あるヨーガDVDの中で、随一といっても過言ではないでしょう。

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31 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 良い汗をかきたいなら, 2006/7/1

By	よしぶーちゃん - レビューをすべて見る

スポーツジムのスタジオレッスンに慣れてしまった人や
初級から中級のパワーヨガDVDに慣れてしまった人に
大変おすすめです。

第１部でもハードですよ（私には）
第１部を１週間続け、第２部を１週間続けたところ身体に変化が。
かなり締まってきました。
体重や体脂肪率の減り方に個人差があるかと思いますが
やれば絶対に実感するはずです。

なにより毎日続けたくなるのが不思議。
身体も心も気持ち良いんだと思います。
ブライアン・ケスト（綿本先生）の声に励まされるんだと思います。

第３部はかなり難しそうですがチャレンジするのが楽しみです。

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最近のカスタマーレビュー

5つ星のうち 5.0 これ最高！！
パワーヨガのＤＶＤは何本かこなしてきましたが、これはハードです！！... 続きを読む

投稿日: 23日前投稿者: dj venom

5つ星のうち 4.0 継続は力なり！
皆さんの投稿を参考にして、購入を決めました。... 続きを読む

投稿日: 1か月前投稿者: ジャスミン

5つ星のうち 5.0 丁寧です！
パワーヨガは、いろいろなDVDや教室を試しましたが
これはとても丁寧な指導だと思いました。... 続きを読む

投稿日: 2か月前投稿者: 肉球パンチ

5つ星のうち 5.0 意外！
購入して、2ヵ月ほど経ち週に3～4回ほどの実施日数が経ちました。
初めのころは、かなりきつくレベル1でさえ汗を出ていましたが... 続きを読む

投稿日: 3か月前投稿者: アップド～ック

5つ星のうち 5.0 安い！長い！効く！の３拍子揃った逸品
ヨガを独学で始めるにあたり購入しましたが、大満足です。
まず、161分という容量でこの価格は安い！それだけでもお勧め。... 続きを読む

投稿日: 9か月前投稿者: 彷徨人

5つ星のうち 5.0 内容もさることながら、誘導メッセージも素晴らしい！
素晴らしい内容でした！... 続きを読む

投稿日: 10か月前投稿者: ワンネス☆

5つ星のうち 1.0 ヨガというより単なる有酸素運動
・冒頭で呼吸を大切にしてくださいというだけで、ヨガの基礎である呼吸法そのものについての説明は一切なし。... 続きを読む

投稿日: 10か月前投稿者: 猫田

5つ星のうち 5.0 持っているDVDのなかで一番好き
ヨガのDVDはいろいろ持ってますがそのなかでも一番好きです。
「頑張りすぎて体を痛めてレッスンができなくなるのでは意味がない」とか、... 続きを読む

投稿日: 10か月前投稿者: もんじゃ

5つ星のうち 4.0 ハードですが
ヨガ初心者ではじめたのがこのDVDで、初心者レベルでもかなりハードな印象。... 続きを読む

投稿日: 10か月前投稿者: バジル

5つ星のうち 5.0 星５つ！
ヨガ、ピラティス歴１年くらいで、
そろそろと始めたのがこのＤＶＤですが、
最初の１ヶ月は泣きそうなときもあるくらいキツかったです。... 続きを読む

投稿日: 13か月前投稿者: な

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