Amazon.co.jp：バレエ・エクササイズ [DVD]: 小山久美, 西島千博: DVD

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大人から始めるやさしいバレエレッスン上巻 [DVD] DVD ~ 趣味
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商品の説明

内容（「キネマ旬報社」データベースより）
NHK教育「おしゃれ工房」で放映された「バレエ・エクササイズ」をDVD化。スター・ダンサーズの団員が、自宅で簡単に実戦できるエクササイズを紹介。ストレッチやバーレッスン、フロアレッスンやクールダウンのほか、西島千博のインタビューなども収録。

内容（「Oricon」データベースより）
NHKの「おしゃれ工房」にて放送された「バレエ・エクササイズ」の映像作品。OLや主婦の間で静かなブームになっているバレエ。自宅で手軽に実践できるレッスンを収録。

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5つ星のうち 4.0 音声以外は最高, 2006/7/15

By	ぷりぷりマダム - レビューをすべて見る

指導内容などは超初心者の私にとってもとても参考になりました。
内容はとても素晴らしいにも関わらず、音声が悪すぎます。
マイクの音取りが悪く、先生の声が先生の動きによって聞き取りにくく、ピアノの音だけが耳につき、耳を澄まさないと指導の声が聞こえない部分があります。
他の同種のＤＶＤも買っていますが、このように聞き取りにくいのは初めてです。ピンマイク等で収録できなかったか？疑問です。
本来は５つにしたいのですが、音声の悪さで４つです。

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10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 自主トレにぴったり, 2006/5/5

By	ルルベ "ぴぃーちゃん" - レビューをすべて見る

３０歳を過ぎて初めてスポーツジムでバレエエクササイズを習い始め、去年にはバレエ発表会にも出演しました。もっとうまくなりたい、と思い自宅で自主トレのお供になるようなＤＶＤを検索してこれを購入しました。
先生の身体の動かし方の説明もわかりやすく、「あ、こうすればいいんだ。」と理解することが出来ました。
大人のバレエを始めて、もっとうまくなりたいと願う方にお勧めします。
付録映像もバレエを知る上で大変興味深いものでした。

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8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 毎日続けられる。そしてバレリーナ気分。, 2006/6/1

By	バンブー - レビューをすべて見る

バレエ初心者の私にも、大変わかりやすかったです。
説明を聞きながら一緒に動けるので、バーの替わりに椅子を使っていますが、本当にレッスンを受けているようです。
最初、基本的な動きが主で、物足りないかな？と思いましたが、動きが激しくないのに、筋肉の各部分が使われている感じです。腕の動きなど、丁寧に説明されていて、がんばろうという気になります。
無理がないので、毎日続けることが出来、続けるうちに、形も動きも様になってきたようで、嬉しくなりました。体重は変わりませんが、友人からは、体が締まったねと言われます。

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