パワー・ヨガ ~初級編~ [DVD]

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• 対象商品: パワー・ヨガ ~初級編~ [DVD] DVD ~ マック久美子

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内容紹介
■パワー・ヨガとは
従来のヨガより、運動量が多いため、ダイレクトにカロリーを消費し、体の代謝効果にとても優れています。
体力を鍛えながら、集中力を高め、意識を内面にむけ、心のバランスを取り戻します。
■本編：「パワー・ヨガ」シークエンス（連続動作）のうち39ポーズ+瞑想を分かりやすく紹介
■特典映像1：ベティ・フォード・アルパイン・ガーデン特集　約4分
■特典映像2：トウィーによる　エキゾチック・ポーズ　約3分
■各ポーズを更に分かりやすく!オールカラー写真付き解説書封入
■外貼りコメントシール：「私もこれで人生が変わりました」と言ったら大袈裟かしら？（女優　中谷美紀）

■解説：マック・久美子
ニューヨークでヨガに魅せられ、2000年に日本初となるイシュタ・ヨガのスタジオ、ビー・ヨガ・ジャパンを創設。
生徒一人一人の個性を重視し、尊重する「イシュタ」の考えをベースとしたヨガを実践しています。
■出演：トウィー・メリガン、メリッサ・ブラシエル

(C) KKM-Media, LLC 2005
URL→　http://www.beyogajapan.com
￥3,465 (税抜＼3,300)
COBG-5371 80分　片面一層/4：3/カラー


内容（「キネマ旬報社」データベースより）
日本で初めてニューヨークスタイルのヨガスタジオを取り入れた「be yoga japan」の設立者、マック・久美子監督・潟g修によるハウツーDVD。ひとりひとりの体質と体型を尊重したイシュタ・ヨガをベースに、初心者にも分かりやすく丁寧に指導していく。

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21レビュー 星5つ:  (14) 星4つ:  (5) 星3つ:  (1) 星2つ:    (0) 星1つ:  (1)           おすすめ度 5つ星のうち 4.5 (21件のカスタマーレビュー)		あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
最も参考になったカスタマーレビュー   30 人中、30人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 今度は80分！, 2005/11/28 By  なお - レビューをすべて見る 第一弾ヨガベーシックを続けて4〜5ヶ月。最初は腿がプルプルしてかなりキツイと感じましたが、それも慣れてちょっと物足りなくなり、本やビデオで見たポーズを付け足してやっていた今日この頃。 待ち望んでいた第二弾パワーヨガ初級編！最初の30分は、あれ？パワーヨガってこんなもの？初級編だからかな？と思うくらい楽だったのですが、後半またしても腿がプルプル腕がプルプルでかなりキツクなってきました。ゆっくりなのでとってもやりやすく、また4〜5ヶ月続けることによって、これも物足りなくなっちゃったりするのかしらん？と楽しんで励んでます。 モデルさんも素敵ですし、第三段は何がくるのか本当に楽しみです♪ コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   26 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 ききます。, 2005/11/27 By  おきしー (京都市) - レビューをすべて見る ゆっくりで、難しいポーズがないので続けられそうです。 しかも、ゆっくりな分けっこう効きます。太ももにきました。 バックが音楽ではなく水音なので気持ちがいいです。先生の声や解説もいいです。 ヨガだけではなく日常生活でもヨガ的なマインドは役に立つんだなと思いました。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 とても心地よいです。, 2006/2/27 By  まめまめ - レビューをすべて見る パワーヨガ、初めてでしたが、結構お腹＆太ももにきます。普段運動不足の私は終了後に汗だくになります。だけど滝の音の流水音と綺麗なﾓﾃﾞﾙさんと優しい説明で80分のパワーヨガ終了後は、心も身体も爽快！です。飽きっぽい私だけど、長く続けられそうです。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する) あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する › すべてのカスタマーレビューを見る（21 件）		最近のカスタマーレビュー 5つ星のうち 5.0 いいと思います 一つのDVDを家でやっているとどうしても飽きてしまうので数点買ってランダムにやっています。... 続きを読む 投稿日: 3か月前 投稿者: コロすけ 5つ星のうち 4.0 3年かけて呼吸をマスター BASIC　/PAWER　YOGA　2セットで暇なときには欠かさずやっていたら何時の間に3年目になっていました。... 続きを読む 投稿日: 5か月前 投稿者: ROZARY 5つ星のうち 5.0 自分のペースで、ゆるやかにがんばりましょう。 be yoga japan のマック久美子さんの「yoga basic」をやり続けて 半年？... 続きを読む 投稿日: 10か月前 投稿者: あまこ 5つ星のうち 5.0 じっくり、そしてすっきり！ 休日などちょっとしっかりヨガをやりたい時用に購入しました。... 続きを読む 投稿日: 11か月前 投稿者: リラックス命 5つ星のうち 4.0 よかったです！ ベーシックを最初に購入し、すっかりイシュタヨガにハマってしまいました。 最初はベーシックのおさらいのような感じでしたが... 続きを読む 投稿日: 11か月前 投稿者: rei 5つ星のうち 4.0 効きそう だけどポーズの進行が若干早いしヨガ用語とか難しい言葉が出て来て、やや苦戦…。初心者向けではなくて、やや中級向けの様な気がしました。でもポーズと呼吸に慣れたら、バ... 続きを読む 投稿日: 2007/5/28 投稿者: あけ 5つ星のうち 5.0 満足感アリ！ つらいことが続いてとても落ちていた時期、このDVDと出会い元気回復にとても役立ちました。... 続きを読む 投稿日: 2007/2/11 投稿者: りず 5つ星のうち 4.0 やりがいがあるかも。。 基本のヨガ(呼吸法・太陽礼拝など)をやって数ヶ月。そろそろ新しいことにチャレンジのつもりで買いました。... 続きを読む 投稿日: 2006/10/19 投稿者: takuzo 5つ星のうち 5.0 これはいい！ 何個もヨガビデオを買いあさりましたが、その中でも一番満足のいく内容でした。無理なポーズはなく、全てわかりやすい説明つきでスムーズにエクササイズできました。... 続きを読む 投稿日: 2006/6/26 投稿者: モカ 5つ星のうち 3.0 効果ありそうだけど・・・ 他のDVDにもそろそろ飽きてきたし、他のポーズにも チャレンジしたかったので、ポーズが多そうなこのDVDを購入しました。... 続きを読む 投稿日: 2006/6/22 投稿者: まゆ カスタマーレビューの検索 この商品のカスタマーレビューだけを検索する › すべてのカスタマーレビューを見る（21 件）

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