Kickbox Strike Zone [DVD] [Import] (2005)

Video Description
Calorie Burning Workout. Traditional Upper & Lower Body Combinations.
This advanced Kickbox Strike Zone DVD provides a calorie burning workout with traditional upper and lower body combinations. you will gain speed, balance and coordination while focusing on the art of your "strike zone" by using focus targets. Grab your handgrips and a partner or go solo and develop strength and proficiency with killer kickbox drills.

Janis is known world-wide for her innovative workouts and presentations. She is accredited by AFAA, ACE, NASM and AAA/I. She is a featured star of ESPN 2,and star of 19 top-rated fitness videos. She is also the sports wear designer for Couture Active Wear. Janis Saffell is Fitness expert for QVC, Shape, Fitness, Self, and Fit magazines.

Total Workout: 60 Minutes

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3レビュー 星5つ:  (2) 星4つ:  (1) 星3つ:    (0) 星2つ:    (0) 星1つ:    (0)           おすすめ度 5つ星のうち 4.7 (3件のカスタマーレビュー)		あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
最も参考になったカスタマーレビュー   8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 ビリーのつぎはこれ！, 2007/7/13 By  kopuchin - レビューをすべて見る ビリーもいいけど、マンネリ化してくるから、バリエーションのためにこれはお勧め。 パンチ、キックで、爽快な汗をかこう！ このインストラクターはとってもさわやかで、ステキです。 値段も安いので、損はないですよ。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 楽しいキックボクシングのワークアウト, 2008/2/6 By  ぴよぴよ - レビューをすべて見る キックボクシングのワークアウトＤＶＤをいろいろ出している Janis Saffelのワークアウトのひとつで、Total Cardio Kickoutが 初心者向きなら、これは初級というところでしょうか。それほど 難しいコンビネーションはありません。結構楽しく運動できます。 次のような構成です。 WARM UP ウオームアップ（8分） KICKBOX AEROBICS　キックボクシングの動きを使ったエアロビクス（22分） TARGET DIRILLS　パドルを使ったパンチやキック（パドルなくてもＯＫ）（16分） KICKBOX SCULPT　キックボクシングの動きを使った筋トレ（10分） TAI CHI STRETCH　太極拳の動きを使ったストレッチ、クーリングダウン（6分） 英語音声のみ。 リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 4.0 初心者向きのDVD, 2008/3/23 By  カエル "オタマジャクシ" - レビューをすべて見る キックボクシングのクラスなどを取った事がある人ならば、少し物足りないと感じるかも知れません。 初めてキックボクシングをやろうとしてる人には、よいDVDだと思います。 個人的にもう少しコンビネーションのバリエーションを増やしてくれると嬉しかったなーという感じです。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する) あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する › すべてのカスタマーレビューを見る（3 件）		カスタマーレビューの検索 この商品のカスタマーレビューだけを検索する

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