ロドニー・イーのパワーヨガ [DVD]

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   パワーヨガには「意識を集中させることが必要」だとインストラクターのロドニー・イーは述べている。彼はやりがいがあって、どんどん変化するポーズを連続してフローしながら、呼吸と動き、緊張と弛緩を一体化させていく。太陽礼拝のポーズ、スタンディングポーズ、フォワードベンド、バックベンド、ツイスト、アームバランスなどのポーズが含まれている。最初のポーズはわりと簡単だが、イーは何度か繰り返した後、もう少し難しい動きを加え、休まずに一連の動きをしてみせる。いろいろな動きがあるがあなたのレベルに合わせて行うように、もしヨガの経験があるなら65分間のワークアウトをすべて行ってもよいとアドバイスされる。あなたがどのレベルから始めるにせよ、ある程度ヨガの経験があったほうがよいだろう。ヨガが実演されているハワイの環境はとてもすばらしく、やる気がわいてくる。本作品はすばらしいヨガのワークアウトであり、これを実践すればあなたの心身は向上し、より強靭になったあかつきにはさらに他のワークアウトを付け加えられる。（Joan Price, Amazon.com）

内容（「キネマ旬報社」データベースより）
世界中で一大ムーブメントを巻き起こしている「ヨガ」の世界的ブランド「ガイアム(GAIAM)」が贈るハウツーDVDシリーズ。今作は、ヨガインストラクターのカリスマ、ロドニー・イーが、中級者から上級者までをターゲットにしたコンテンツをお届けする。

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19レビュー 星5つ:  (16) 星4つ:  (3) 星3つ:    (0) 星2つ:    (0) 星1つ:    (0)           おすすめ度 5つ星のうち 4.8 (19件のカスタマーレビュー)		あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
最も参考になったカスタマーレビュー   10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 毎日頑張っています！, 2006/1/23 By  おやじサーファー (神奈川県茅ヶ崎市) - レビューをすべて見る ヨガには特に興味はなかったのですが、ダイエット＆ストレッチを目的に購入しました。漠然と始めたヨガでしたが今では毎朝、出社前にDVDを観ながらおこなっています。やり終えた後の爽快感、心が落ち着いている自分にビックリしています。心と体が一体となる感じがして、毎日が充実しています。もっと早く”パワーヨガ”に出合っていればと思っています。お薦めのDVDです。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 こういうのが欲しかった, 2005/8/27 By  "つんつく" - レビューをすべて見る 独学でヨガを始めて数ヶ月。少し慣れてきたので、1時間程度のパワーヨガのプログラムを探していました。　いままで数本買った他のパワーヨガのDVDは、どれもスピードが早くて、ポーズが完成する前にもう次のポーズに移ってしまう感じだったが、これは、ペースがゆっくりなので、きっちりと１つ１つのポーズを確実にとることができ大満足です。　「吸って吐いて足を曲げ・・」などの解説もとても丁寧なので聞きながら出来、わかりやすいです。ハワイの景色もきれいで、音楽もよくて、ほんとに気持ちいいです。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 かなりオススメ！, 2006/10/8 By  healthygirl "☆" (宮崎県宮崎市) - レビューをすべて見る 以前もこのＤＶＤでヨガをしていました。初めてのヨガ体験がこれだったのですが、内容は分かりやすくて、最初はやさしく〜中盤はハード〜最後はクールダウンと良い流れです。最後はゆっくり呼吸して、(体が暖まってるのもありますが)寝てしまう感じです。音楽も映像も良いです。パワーヨガだけに結構ハードですが、回数を重ねる事にはまっちゃいますよ。 と、いう訳で。。やりすぎてだめにしてしまったので今回購入となりました。他にも色んなヨガＤＶＤがありますが迷うことなく二枚目購入としました☆続編が出てくれるといいのにな〜とも思います。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する) あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する › すべてのカスタマーレビューを見る（19 件）		最近のカスタマーレビュー 5つ星のうち 4.0 じっくりやりたい中級者向け 定価3,200円がプレミア価格になってますね。 欲しい方はポニーキャニオンに再販希望メールを出しましょう。... 続きを読む 投稿日: 4か月前 投稿者: カルタコム貧乏 5つ星のうち 5.0 キチッとしたヨガの流れで、スッキリ爽やか！ 日本語吹き替えあり。１時間。... 続きを読む 投稿日: 13か月前 投稿者: megmimi 5つ星のうち 5.0 体操みたい？ 綿本さんのパワーヨガを本＆ＤＶＤで半年こなしていましたが、物足りない感じがしてきたのでこれを選びました。... 続きを読む 投稿日: 2006/8/12 投稿者: slim 5つ星のうち 5.0 本当に効く！！！ 最初見たときは《なんてピチピチなパンツ・・・》 って笑ってしまいましたが、内容は今までやってきたヨガの中では... 続きを読む 投稿日: 2006/8/4 投稿者: msmkhr 5つ星のうち 5.0 やっぱり一番いいです 何枚か購入した中ではやはり一番いいです。 流れ方、背景、説明、全てが自然です... 続きを読む 投稿日: 2006/4/11 投稿者: がんがん 5つ星のうち 4.0 ６０分間ノンストップ！ 大概のヨガDVDは、ストレッチやリラクゼーションが各チャプターのまとめに入りますが、これは最後まで動きが止まることがありませんでした！... 続きを読む 投稿日: 2006/3/6 投稿者: eming86 5つ星のうち 5.0 ロドニー・イーはとても・イーです！ ヨガのDVDは何枚か持っていますが長く使えそうです。初めての方はついて行くのが難しいと思いますが難しいポーズもなく何回か見て一つずつのポーズをチェックしながら行... 続きを読む 投稿日: 2005/12/7 投稿者: ヨギーニ 5つ星のうち 5.0 買ってよかった！ ~ロドニー・イーさんはたっぷり筋肉の男性ガイドなので、ヨガというより体操といった雰囲気です。 音声もポーズ中には体のどの部分をどのように意識するか解説して... 続きを読む 投稿日: 2005/10/29 投稿者: おきしー 5つ星のうち 4.0 い~ですね~！ このDVDは流れるように進んでいくパワーヨガ！気持ちいいです！！ バックの風景も気持ちいいですね~！こんな所でさわやかにやってみたい。でも流れ（進行）が普... 続きを読む 投稿日: 2005/10/23 投稿者: ｈbｏｙ 5つ星のうち 5.0 オススメです。 初心者には難しいですが、ヨガのポーズをある程度こなせる人、柔軟性がそこそこある人にはぴったりの内容です。 途中に休みがないと言うことだったので、最初は大変... 続きを読む 投稿日: 2005/10/11 投稿者: coucou カスタマーレビューの検索 この商品のカスタマーレビューだけを検索する › すべてのカスタマーレビューを見る（19 件）

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