Amazon.co.jp：ピラティスビューティフル・ボディ部分痩せ篇 [DVD]: ステファン・メルモン: DVD

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ピラティスダイエット Level.2 [DVD] DVD ~ ステファン・メルモン
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商品の説明

内容（「キネマ旬報社」データベースより）
ハリウッドスターからも多くの支持を受けるエクササイズ“ピラティス”を、元シンクロ選手のステファン・メルモンcFレクチャーするハウツーDVD。今作は、コア・上買V身・宴R買V身の3パートにポイントを定め、部分痩せに効果のあるエクササイズを紹介する。

内容（「Oricon」データベースより）
ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスンDVD。

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5つ星のうち 4.5 (11件のカスタマーレビュー)

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40 人中、40人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 5.0 おすすめします！, 2006/7/16

By	vivid (神奈川県川崎市) - レビューをすべて見る

「ピラティス・ダイエット1」「ピラティス・ダイエット2」に飽きてきてさらに「ピラティス・ダイエット3」を買おうとしてamazonのレビューを見たところ、3の内容はかなり1と2とかぶっている、とあったので
こちらの「部分痩せ篇」を買いました。「ピラティス・ダイエット」と
比べて各ポーズの時間が短くたくさんポーズが入っていておすすめです。「ピラティス・ダイエット」は初心者向けのせいか各ポーズの説明が長く、慣れてくると説明部分をはしょりたくなりますが、「部分痩せ篇」は説明しながらポーズに入るため、じれったくなりません。ただ初心者にはきついので「ピラティス・ダイエット2」をやってから(
1はやさしすぎます）こちらに移るとよいのではないかと思います。半分以上のポーズがボールとバンドを使ったものですので用意してからはじめましょう！
スポーツ用品店でバンドとボールあわせて1000円ぐらいで買えますので
買って損ナシです。

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32 人中、32人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 4.0 効いてる実感ありです!!, 2005/4/13

By	"honeymooon" - レビューをすべて見る

このＤＶＤのプログラムの中に”１日１０分ピラティス”というものがあり、
これを毎日行っています。体のパーツ別のプログラムもあるのですが、この
”１日１０分ピラティス”を夜寝る前に毎日行うだけでも効果がありました。
１週間で１ｋｇ減です。朝・晩行うとさらに効果大なのでは？
それほど難しくも、きつくもないのですが、体全体が活性化するという実感があります。

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27 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 4.0 飽きません, 2005/8/16

By	nonko - レビューをすべて見る

以前、ヨガのDVD等試しましたが、流れを止めるような解説があったり、
忙しい生活の中で継続するのは難しく、なかなか続きませんでした。
コースの途中で止めてしまう事も度々ありました。
でも、これには10分間コースもある為、気軽にやれます。
「毎日1時間」は残業の多い私には無理ですが、10分ならそれほど
苦ではありません。お勧めです。

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5つ星のうち 5.0 効果ありました！
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投稿日: 4か月前投稿者: にんじんサラダ

5つ星のうち 5.0 本当に体型が変わった！
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投稿日: 11か月前投稿者: yumyum

5つ星のうち 5.0 なかなかよいです。
とんとん拍子に次へ次へと進んでいくので、やりやすかったです。
はじめの呼吸法や準備運動も基礎的だけどもトレーニングになっていたのでよかったです。... 続きを読む

投稿日: 2007/6/14 投稿者: くーくーくー

5つ星のうち 5.0 今のところ、ずっと続けています
他の方のレビューを読んで購入しました。購入してから１カ月くらいになりますが、特典映像の１日１０分ピラティスをずっとやっています。以前、ヨガも挑戦しましたが、私に... 続きを読む

投稿日: 2007/2/18 投稿者: ヒロミ

5つ星のうち 5.0 かなりいいです！
ヨガに似てますが、瞑想やお祈りっぽいものが排除され、
抵抗なくトライできます。
特有の呼吸法で、体の中にいっぱい酸素が入ってくるのがわかります。はじ... 続きを読む

投稿日: 2005/9/7 投稿者: zCzC

5つ星のうち 4.0 さすがだ！
これまでもいくつかピラテスのビデオやDVDを買いましたが、これはベストです。さすがカリスマと言われるインストラクター！と言わずにいられません。一つのエクササイズ... 続きを読む

投稿日: 2005/7/25 投稿者: 朝霞台

5つ星のうち 4.0 さすが！
これまでもいくつかピラテスのビデオやDVDを買いましたが、これはベストです。さすがカリスマインストラクター！と言わずにいられません。一つのエクササイズは長くなく... 続きを読む

投稿日: 2005/1/24

5つ星のうち 4.0 さすがです！
今までいろいろなピラテスのビデオやDVDを買いましたが、これはベストです！さすがカリスマインストラクター！と思わずにいられません。テンポがよく、一個のエクササイ... 続きを読む

投稿日: 2005/1/24 投稿者: なんじお

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リストマニア

春に向けて！用途に応じてDVDでお気軽エクササイズ！: リスト作成者： Amazon.co.jp
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