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ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇 [DVD]
 
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ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇 [DVD]

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ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇 [DVD]
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Product Details

  • Format: Color, Dolby
  • Region: All Regions (DVD formats.)
  • Aspect Ratio: 1.33:1
  • Number of discs: 1
  • Studio:: ポニーキャニオン
  • DVD Release Date: 2005/01/19
  • Run Time: 55 minutes
  • Average Customer Review: 4.5 out of 5 stars  See all reviews (11 customer reviews)
  • ASIN: B00069LUK4
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    #162 in  DVD > ホビー・実用 > ハウツーもの

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Product Description

内容（「キネマ旬報社」データベースより）

ハリウッドスターからも多くの支持を受けるエクササイズ“ピラティス”を、元シンクロ選手のステファン・メルモンcFレクチャーするハウツーDVD。今作は、コア・上買V身・宴R買V身の3パートにポイントを定め、部分痩せに効果のあるエクササイズを紹介する。


内容（「Oricon」データベースより）

ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスンDVD。

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42 of 42 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars おすすめします！, 2006/7/16
By vivid (神奈川県川崎市) - See all my reviews
「ピラティス・ダイエット1」「ピラティス・ダイエット2」に飽きてきてさらに「ピラティス・ダイエット3」を買おうとしてamazonのレビューを見たところ、3の内容はかなり1と2とかぶっている、とあったので
こちらの「部分痩せ篇」を買いました。「ピラティス・ダイエット」と
比べて各ポーズの時間が短くたくさんポーズが入っていておすすめです。「ピラティス・ダイエット」は初心者向けのせいか各ポーズの説明が長く、慣れてくると説明部分をはしょりたくなりますが、「部分痩せ篇」は説明しながらポーズに入るため、じれったくなりません。ただ初心者にはきついので「ピラティス・ダイエット2」をやってから(
1はやさしすぎます）こちらに移るとよいのではないかと思います。半分以上のポーズがボールとバンドを使ったものですので用意してからはじめましょう！
スポーツ用品店でバンドとボールあわせて1000円ぐらいで買えますので
買って損ナシです。
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32 of 32 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 効いてる実感ありです!!, 2005/4/13
このＤＶＤのプログラムの中に”１日１０分ピラティス”というものがあり、
これを毎日行っています。体のパーツ別のプログラムもあるのですが、この
”１日１０分ピラティス”を夜寝る前に毎日行うだけでも効果がありました。
１週間で１ｋｇ減です。朝・晩行うとさらに効果大なのでは？
それほど難しくも、きつくもないのですが、体全体が活性化するという実感があります。
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27 of 27 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 飽きません, 2005/8/16
以前、ヨガのDVD等試しましたが、流れを止めるような解説があったり、
忙しい生活の中で継続するのは難しく、なかなか続きませんでした。
コースの途中で止めてしまう事も度々ありました。
でも、これには10分間コースもある為、気軽にやれます。
「毎日1時間」は残業の多い私には無理ですが、10分ならそれほど
苦ではありません。お勧めです。
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5.0 out of 5 stars 効果ありました！
これすごくいいです。
飽き性の私でももう１ヶ月続いています。

最初はかなりお腹がきつかったけど、... 続きを読む
Published 9 months ago by にんじんサラダ

5.0 out of 5 stars 本当に体型が変わった！
始めは全部通してやることが困難だったけれど、解りやすい説明と呼吸法のお蔭で、三日後には全部出来るようになりました。最初のうちは普段使わない肋骨が痛かったけれど、... 続きを読む
Published 15 months ago by yumyum

5.0 out of 5 stars なかなかよいです。
とんとん拍子に次へ次へと進んでいくので、やりやすかったです。
はじめの呼吸法や準備運動も基礎的だけどもトレーニングになっていたのでよかったです。... 続きを読む
Published on 2007/6/14 by くーくーくー

5.0 out of 5 stars 今のところ、ずっと続けています
他の方のレビューを読んで購入しました。購入してから１カ月くらいになりますが、特典映像の１日１０分ピラティスをずっとやっています。以前、ヨガも挑戦しましたが、私に... 続きを読む
Published on 2007/2/18 by ヒロミ

5.0 out of 5 stars かなりいいです！
ヨガに似てますが、瞑想やお祈りっぽいものが排除され、
抵抗なくトライできます。
特有の呼吸法で、体の中にいっぱい酸素が入ってくるのがわかります。はじ... 続きを読む
Published on 2005/9/7 by zCzC

4.0 out of 5 stars さすがだ！
これまでもいくつかピラテスのビデオやDVDを買いましたが、これはベストです。さすがカリスマと言われるインストラクター！と言わずにいられません。一つのエクササイズ... 続きを読む
Published on 2005/7/25 by 朝霞台

4.0 out of 5 stars さすが！
これまでもいくつかピラテスのビデオやDVDを買いましたが、これはベストです。さすがカリスマインストラクター！と言わずにいられません。一つのエクササイズは長くなく... 続きを読む
Published on 2005/1/24

4.0 out of 5 stars さすがです！
今までいろいろなピラテスのビデオやDVDを買いましたが、これはベストです！さすがカリスマインストラクター！と思わずにいられません。テンポがよく、一個のエクササイ... 続きを読む
Published on 2005/1/24 by なんじお

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