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Beauty YOGA [DVD]
 
 
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Beauty YOGA [DVD]

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Product Details

  • Format: Color, Dolby
  • Language: 日本語
  • Region: Region 2 (This DVD will probably NOT be viewable in other countries. Read more about DVD formats.)
  • Aspect Ratio: 1.33:1
  • Number of discs: 1
  • Studio:: GPミュージアムソフト
  • DVD Release Date: 2004/09/25
  • Run Time: 65 minutes
  • Average Customer Review: 4.2 out of 5 stars  See all reviews (19 customer reviews)
  • ASIN: B0002OXVHI
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Product Description

内容（「キネマ旬報社」データベースより）

ひとつのポーズではなく一連の動作からなるヨガ“VINYASA STYLE”を、初心者にもわかり易いプログラムで紹介。CGやナレーションを用いて詳しく解説し、難しいポーズも抵抗なく取り組める。心まで浸透する深い呼吸により美しい肉体を生み出す。


Product Description

Beauty YOGA I　初心者向 吉川めいが実際にスタジオで行っているプラクティスを収録。 鍛えない。体を癒してキレイをつくる。 【吉川めい】 東京都出身。14歳からモデルを始め、21歳の時にYOGAと出会う。 大学卒業後は雑誌やTV、CM等で活躍しつつ、ヨガインストラクターも努める。 ■内容⇒吉川めい出演 初心者向
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32 of 32 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars アシュタンガヨガ, 2006/5/6
アシュタンガヨガの教室に2ヶ月ほど通ったあと購入しました。
それまでは毎日「キレイになるヨガ　vol.2」を見ながらやっていたの
ですが、だんだん体が柔らかくなり筋力もついてきて、物足りなくなっ
てきたのが理由です。
プライマリーシリーズのスタンディングポーズまで。
ポーズの詳しい解説の後、通しで入っています。
このＤＶＤで一番助かったのは、呼吸音がはいっていること。
そのリズムに合わせて、ふかーく呼吸することができます。
めいさんのポーズが本当に美しくって、イメトレ的にもかなり役立ちました。
ジャンプバックの時の’ふわ’っとした動きは、
「バンダができるとああなれるのね！」って感じで、
自分自身のバンダにも、それまで以上に集中できるようになりました。
現在は「BEAUTY　YOGA　vol.2」で練習しています。

アシュタンガをはじめたばかりのころは、「キレイになるヨガvol.1」
でも動きについていけずはぁはぁいっていたので、ある程度教室でまな
んだ人向けかもしれません。
（人それぞれなので参考程度に！）
アシュタンガヨガは、ひとつひとつのポーズをフロウしていく（一つの
ポーズの終わりが次のポーズになっていて、次々休まずポーズをつなげ
ていきます）ヨガです。
スピードもはやいので、いわゆる一般にイメージされるヨガとは違うか
もしれません。
爽快感は格別ですが、一般的ヨガをしたいと思っているかたは、パワー
ヨガなどのDVDを買われるといいかもしれません。


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32 of 32 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 格言「無理をしない勇気も大切です。」, 2004/10/3
雑誌を見ながら家でヨガをやっていた私。「ちゃんと出来ているかなぁ」と不安で、何かＤＶＤを買おうと思い、雑誌などで活躍中の吉川めいちゃんが出演とあってコレに決めました。再生して、まず映像の可愛さに驚き。更に驚いたのがそのポーズごとの説明！かなり親切です、コレ。よく解らなかった呼吸も、「呼吸音」のみの音声で納得しました。「イージーオプション」なるものもあり、ちょっと無理っぽいポーズも簡単にアレンジされていて、うちの母にも好評です。ＤＶＤの中でchama先生が言う「無理をしない勇気も大切です」の優しい一言で、飽きっぽい私も無理なく続けていけそうです！！
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22 of 22 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 呼吸法がわかりやすい, 2005/7/13
　子供が小さくてスタジオには通えないので購入しました。　半年ほど雑誌を見ながら練習して、多少のポーズは覚えていたのですが、呼吸法と流れがいまいちつかめずにいたのですが、これは大ヒット！　汗をいっぱいかいて、ほんとうにきれいになれそうです。　購入して日が浅いけれど、はまっています。　
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5.0 out of 5 stars 初心者には難しいかも？
ヨガ講師の私が言うのもなんですが、初心者の方には
DVDを見ながらだと、ついて行けないでしょうね。... 続きを読む
Published on 2006/3/1 by ロータス

4.0 out of 5 stars ちょうど真ん中・・・
吉川めいさんと言えばアシュタンガヨガ。いつも綺麗でスラッと細く、見ているだけで目の保養なんですが…... 続きを読む
Published on 2005/7/11 by exarita

4.0 out of 5 stars 超初心者にはむずかしかった。。。
吉川めいさんがとても美しいので、彼女を見本に！と購入しましたが
体が思いのほか、動かず＆硬くでとても同じポーズはとれません。... 続きを読む
Published on 2005/6/10 by ynstmk0404

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