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心と身体のシェイプアップきれいになるナチュラルヨガレッスン編 [DVD] DVD ~ 教養
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きれいになるナチュラルヨガ対面式で分かりやすくレッスン。自宅で気楽にヨガを楽しむためのDVDができました。 ■内容⇒DVD 約39分

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29 人中、29人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 4.0 分かりやすい！, 2004/6/24

By	bz-inausa "うさ" (大阪) - レビューをすべて見る

すっごく分かりやすかったです。本当に初心者にはもってこい！って
感じでした。
もう少し長く続けたい場合は、物足りないかと思うんですけど
初心者には、バッチリだと思います。
これなら絶対続けられます！
がんばりま~っす。

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20 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 4.0 まったく初めての人にオススメ, 2004/9/8

By	"はちべぃ" - レビューをすべて見る

"入門編"と言うタイトル通り、ヨガ初体験の私にはぴったりでした。
そのポーズの効果（ex. 腎臓に良い）など解説がしっかりしているので、基礎を知るにはとても良いDVDだと思います。
ただ、一通り覚えてしまった後は物足りなくなると思います。"レッスン編"をやりたくなります。

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39 人中、38人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 3.0 もっと丁寧な作り方を求む, 2005/5/20

By	pico-piko - レビューをすべて見る

ヨガの一つ一つのポーズの姿勢。
ヨガは左右対称に体を鍛えるものなのだが、このDVDだと片方の説明だけで次のポーズへ進んでしまう。
DVDを観ながらヨガをするひとには、左右対称のポーズは左右共行って欲しかった。
それと、各ポーズについて体のどこを集中させれば良いのか分らない場面が多く、正直困った。
ヨガのDVDはどれもこんなもんなのでしょうか。

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最近のカスタマーレビュー

5つ星のうち 2.0 まったくおなじ
わたしはセントラルに通っていたのですが、そこのプログラムとまったく同じ内容でした。
ヨガのプログラムとしては普通だと思いますが、セントラルに通っている人に... 続きを読む

投稿日: 2004/8/6

5つ星のうち 5.0 おとといからはじめました。
まるでヨガの知識がないので、呼吸法などからしっかり実演付きで指導してくれるDVDはとてもよかったです。ほんとうにジムでヨガのクラスに参加しているように、導入とク... 続きを読む

投稿日: 2004/8/2 投稿者: わわ_かおり

5つ星のうち 4.0 続けよ！
ヨガに興味があり、本を買っては見たもののヨガの動きは難しくて…ということでこのDVDを購入しました。とてもわかりやすくてそんな形できない！ということもなく終えた... 続きを読む

投稿日: 2004/6/3 投稿者: 雪粉

5つ星のうち 5.0 スポーツクラブのレッスンが体験でき満足！
スポーツクラブ（セントラルスポーツ）のレッスンを自宅で体験でき満足でした。ヨガの書籍を購入しポーズを真似てやっていましたが、やはり映像にあわせて体を動かした方が... 続きを読む

投稿日: 2004/6/2 投稿者: ちっちきちー

5つ星のうち 5.0 スポーツクラブのレッスンを体験できオススメ！
スポーツクラブ（セントラルスポーツ）のスタジオレッスンを自宅で体験でき
満足しました。以前、ヨガの書籍を購入し、ポーズを真似ていましたが、やはり動きを見な... 続きを読む

投稿日: 2004/6/1 投稿者: ちっちきちー

5つ星のうち 3.0 初めてのヨーガに挑戦(^o^)丿
最近のヨーガブームに興味をもって、このDVDを購入しました。
呼吸法やポーズの説明もわかりやすく、初めての私でも無理なくできました。
頭も体もスッキ... 続きを読む

投稿日: 2004/5/26 投稿者: shie

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