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10週間で効果抜群! ひきしめ体操~7秒間エクササイズ~ [DVD]
 
 

10週間で効果抜群! ひきしめ体操~7秒間エクササイズ~ [DVD]

Starring: 湯浅景元
4.0 out of 5 stars  See all reviews (3 customer reviews)
Price: ¥ 3,675 (Tax Included) & eligible for Free Shipping. Details
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
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Format: DVD

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  • 7秒間シェイプアップ ひねり運動 [DVD] DVD ~ 湯浅景元

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Product Details

  • Actors: 湯浅景元
  • Format: Color, Dolby
  • Language: 日本語
  • Region: Region 2 (This DVD will probably NOT be viewable in other countries. Read more about DVD formats.)
  • Aspect Ratio: 1.33:1
  • Number of discs: 1
  • Studio:: ポニーキャニオン
  • DVD Release Date: 2002/06/19
  • Run Time: 45 minutes
  • Average Customer Review: 4.0 out of 5 stars  See all reviews (3 customer reviews)
  • ASIN: B000066IOR
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #32,530 in DVD (See Bestsellers in DVD)

    Category Ranking:

    #270 in  DVD > ホビー・実用 > 健康・フィットネス
    #528 in  DVD > ホビー・実用 > ハウツーもの
    #1314 in  DVD > スポーツ・フィットネス

Product Description

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

NHKや東海テレビで放映され好評を博したダイエットエクササイズを新撮。7秒間エクササイズ5連続を1セットとし、1日3セットで3ヵ月間続けることで、腰痛予防の効果もあり、たるみ感のないスッキリ引き締まった体になることができる。


内容(「Oricon」データベースより)

1回7秒のエクササイズで身体を引き締める、手軽なダイエット方法を紹介する作品。

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139 of 141 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 普通の人向けの手軽なエクササイス, 2003/5/2
By A Customer
こんな、DVDを待っていました。手軽にできるエクササイスです。全くハードではなく、普通の人が毎日続けられる内容です。
・大掛かりな道具や広い場所が不要。
・家にいながら、テレビを見ながらでも可能。
私は男ですが、2ヶ月でおなかが5cm細くなりました。
体を細くするためにエクササイスをしたいけど、やり方が分からないという方にぴったりです。
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33 of 33 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars もったいない・・, 2006/5/13
湯浅先生の丁寧で分かりやすい説明と
ちょっと太めなアシスタントさんも好感が持てました。
ブル中野さんのメンタル面への助言も助けになる気がします。
ですが、私の目的はDVDを先生がわりに一緒に体操をする!と
いうものだったのに、説明後のエクササイズは
1体操につき5回セットと言いながら3回までしかやらないので、
一緒に体操すると残りの2回はやれずに終わってしまいます。
なぜ、あと2回分をケチったのか・・それが残念です。
体操説明も大事ですが、あとで毎日繰り返すのはレッスンのみ!
ですから、DVDを見ながらレッスンできるように
DVD操作も少なくし、実際のレッスンと同じテンポと回数で
実践できる作りにして欲しかったです。
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65 of 69 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars いいんじゃない, 2003/6/3
前からこのダイエット法については知っていたので興味があって買いました。確かに合理的だと思います。さすがにDVDだけあってメニューボタンから各項目を選べば説明の話を飛ばして見れるので毎日見ながらトレーニングできます。 内容的にはでも雑誌なんかで特集すれば10ページくらいで済むんじゃないの?ってくらいの内容ですが、それだけ簡単なトレーニングなので運動する切っ掛けにはちょうどいいと思います。
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