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ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版) [DVD]
 
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ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版) [DVD]

Starring: ニューヨーク・シティ・バレエ
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Format: DVD

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ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版) [DVD]
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Product Details

  • Actors: ニューヨーク・シティ・バレエ
  • Format: Color, Dolby
  • Region: Region 2 (This DVD will probably NOT be viewable in other countries. Read more about DVD formats.)
  • Aspect Ratio: 1.37:1
  • Number of discs: 1
  • Studio:: EMIミュージック・ジャパン
  • DVD Release Date: 2002/07/03
  • Run Time: 120 minutes
  • Average Customer Review: 4.2 out of 5 stars  See all reviews (51 customer reviews)
  • ASIN: B000066AAV
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #6,169 in DVD (See Bestsellers in DVD)

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Product Description

内容紹介

アメリカを代表するバレエ・カンパニーのトレーニングをもとに作られた、全く新しい画期的なエクササイズ。ゆったりとリラックスしながらの「癒し系エクササイズ」を17種類収録。日本版監修とナレーションは、日本を代表するバレエ・ダンサーの首藤康之氏。
【収録内容】
・17種類のエクササイズ
・出演者のインタビューと彼らの生活を追いかけたドキュメンタリー
・2種類の音楽 (クラシック、コンテンポラリー)
・音声:日本語／英語／オフ

【関連商品】
『ニューヨーク・シティ・バレエ・ワークアウト2』


内容（「キネマ旬報社」データベースより）

振付家・ジョージ・バランシンによって設立された、アメリカを代表するバレエカンパニー、ニューヨーク・シティ・バレエによるエクササイズ作品。ゆったりとリラックスしながらトレーニングができる17種類のエクササイズやドキュメンタリーを収録する。
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39 of 39 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars バレエダンサーのような強靱でしなやかな肉体を手に入れよう！, 2002/7/7
NYCB（ニューヨークシティバレエ）で実際に行っているストレッチを取り入れた本格的なワークアウトプログラム。60分近いメニューは、強靱で美しい腹筋や背筋を可能にする本格的なレッスンが受けられる。なにより現役のダンサーたちは美しく、その肉体美を鑑賞するだけでも楽しい。トップダンサーの生活を紹介したドキュメンタリーやメイキング映像も興味深い。エクササイズは１７のパートに分けられていて、ウォーミングアップ、ストレッチなど身体の各部所に効果的なトレーニングを効果的に行なえる。プログラムは一通りこなすと汗が噴き出し、筋肉に効く感じ。耳にうれしく美しい音楽もおすすめだ。
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30 of 30 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト, 2004/2/7
購入してからほぼ毎日やって、一月たちました。

ゆっくりとした動きなのですが最初のうちは最後までやっとたどりついたという感じでした。最近は少し余裕がでてきて、どこの筋肉を今使ってるのか考えながらエクササイズできるようになってきました。はじめてやった次の日から普段の姿勢が変わったのには驚きました。一週間くらいで体全体が締まってきて、周りからもほっそりしてきた(特にお腹周りと足)といわれ、運動不足解消にと思っていたのに、うれしい一石二鳥でした!!ダンスやバレエをしたことなかったけれど、そんな人にもお勧めです!

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29 of 29 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 星６つあげたいほど, 2006/3/2
ダンサーだけでなくスポーツ選手やダンスを知らない人にも出来るエクササイズＤＶＤという製作プロジェクトの主旨に恥じないすばらしい構成です。ウオームアップから始まりフロアでの腹筋背筋の柔軟性と強化を中心としたエクササイズ、立位での全身トレーニング、これらの一つ一つがふさわしい音楽、考え抜かれた振り付けで構成されています。流れが良くとてもシンプルな動きなので初めはまねをして動いているだけでも効果が上がるでしょう。うっかり怪我をしてしまうことのない構成になっているのも信頼度が高いです。継続していくうちに知らず知らず自らの筋肉を意識的に動かせるようになり、そのころには明らかに体が変わってきていると自覚できることでしょう。ダンスなんて関係ないと思っている方から現役のプロダンサーまでエクササイズ原基としてこの１枚はふさわしいと思います。またこのＤＶＤ（日本版）に関しては特に首藤さんのナレーションの力が大きいと思います。体のことをよく理解した絶妙のタイミングに加え「筋肉を大切に大切に」というメッセージを感じさせる穏やかな声に引き込まれ、ついまじめに取り組んでしまいます。
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5.0 out of 5 stars つらすぎないところがいい
久しぶりに引っ張り出して、やってみたら、腹筋がなくてびっくりしました。
なんとなく、姿勢や、歩く姿がよくなった気がします。
Published 29 days ago by 奇手仏心

2.0 out of 5 stars 期待していたほどでは・・・
レビューを拝見して、かなり期待して購入しました。しかし物凄く足がつったことと、「なんとなく持続したくなる愛嬌」に欠けており、結局2回しかできませんでした。今は友... 続きを読む
Published 14 months ago by ３児の母

4.0 out of 5 stars ダンサーって大変！
バレエが好きなのですが、現在仕事の都合などでレッスンに通うことができないため購入しました。... 続きを読む
Published 23 months ago by 熊五郎

4.0 out of 5 stars 日常的なストレッチプログラムにちょうどいい
ピラティスとバレエの要素でコアマッスルを刺激しバランスワークとストレッチができるプログラムになっています。内容は難しくないし50分程度でしっかり汗かいてｺｱバラ... 続きを読む
Published on 2007/7/17 by しいちゃん

5.0 out of 5 stars 産後の衰えた体力に　ピッタリ！！
産後4ヶ月、少しずつ子供が重くなるに比例し、筋力の衰えを感じ始めていました。ただ　母乳の為　胸の筋肉は使いたくない・けど　腰・足・腹筋は鍛えたいと... 続きを読む
Published on 2006/11/28 by ユズミン

4.0 out of 5 stars 自主練用としてはまずまず
フルコースでやると、時間も体力も結構使うので（じっとり汗ばみます）、普段は前半のストレッチや筋トレを中心にやっています。... 続きを読む
Published on 2006/6/14 by YT

4.0 out of 5 stars なかなか!
バレエはストレッチ等がすきで購入しました。このDVDのいい所は解説がわかりやすく優しいし、バレエダンサーの動きも反復が多いから覚えやすい点です。... 続きを読む
Published on 2006/5/27 by CAT06

5.0 out of 5 stars ニューヨーク・シティ・バレエ　ワークアウト（日本版）
バレエの基礎となる体作りに最適です。バレエの優雅ななめらかな動きには、このＤＶＤのエクササイズのような筋力トレーニングが必要です。バレエはもちろん、他のフィット... 続きを読む
Published on 2006/3/23 by クロワゼ

5.0 out of 5 stars とってもお勧め！
これは絶対いいです！特にバレエが好きという方には絶対お勧めです。「ダンス」というのは全くありませんが、ＤＶＤにそってエクササイズをしているだけで知らない間に１時... 続きを読む
Published on 2006/3/13 by チャム

4.0 out of 5 stars 継続は力なり
... 続きを読む
Published on 2006/1/20 by Lotus

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