Tamilee Webb: Total Stretch for Beginners [DVD] [Import] (2001)

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Video Description
Everyone - from the absolute beginner to the most accomplished athlete - can benefit from stretching on a regular basis. Whether preparing for a sporting event or just winding down from a stressful day, stretching can prevent injuries, improve posture and circulation and help you become more limber and relaxed. Now, renowned fitness instructor Tamilee Webb has developed stretching routines that will provide increased flexibility and vitality to people of all ages, lifestyles and levels of fitness.

Total Body Stretch for Beginners

Whether you just finished a game of football, played 18 holes of golf, need to rejuvenate after a hectic meeting, or simply want an active and energetic way to stretch, Total Body Stretch For Beginners will stretch those major muscle groups to help prevent injuries soreness. Tamilee has designed three separate 10-minute stretch programs to best fit your body, lifestyle and schedule.

Choose the program that's right for you or combine all three stretch programs for a complete total body stretching routine. Total Body Stretch For Beginners will make stretching easy and fun!

Beginner's Stretch for Flexibility

Is yoga too difficult, boring or uncomfortable for your body? Do you wish that there were an easier way to relax tired, aching and tense muscles and unwind after a stressful day? Beginners Stretch for Flexibility can help bring balance and peace to your body and spirit. Tamilee will lead you through a 30-minute total body stretching experience that is easy to follow and relaxing. It will help you create that perfect balance between mind, body and soul.

Special Features:

Dolby Digital 5.1 Surround Sound

2 Full Workouts

Original Soundtrack

Interactive Multiple Choice Quiz

Alternate Camera Angles

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2レビュー 星5つ:  (2) 星4つ:    (0) 星3つ:    (0) 星2つ:    (0) 星1つ:    (0)           おすすめ度 5つ星のうち 5.0 (2件のカスタマーレビュー)		あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
最も参考になったカスタマーレビュー   15 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 全身くまなく良く伸びます！, 2005/7/1 By  ジェイ - レビューをすべて見る ２つのパートに分かれてます。 １つ目は、Standing、Sitting（イス使用）、Floor各１０分のストレッチ。時間のないときはどれか１０分を一つ選んで行っても十分全身ストレッチ可能。３つ続けると全身まんべんなくストレッチでき体が温まります。 ２つ目は、通しで３０分のストレッチ。こちらはStandingとFloorで行います。１つ目とは違うストレッチが紹介されていますがこちらも全身良く伸ばせます。 彼女のいいところは、”ストレッチは痛みを感じずTightnessを感じるところまでですよ”と繰り返し言ってくれるので、体の硬い人も自分なりに継続するやる気をくれている気がします。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 初心者向けのストレッチ, 2008/2/6 By  ぴよぴよ - レビューをすべて見る 内容はジェイさんが書かれているレビューのとおりです。 英語音声のみですが、見れば分かるし、Tamileeがゆっくり解説してくれるので、 聞き取りもしやすいと思います。彼女の話し方や声が気に入っています。 身体だけでなく心もときほぐしてくれるような感じで、癒されます。 リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する) あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する › すべてのカスタマーレビューを見る（2 件）		カスタマーレビューの検索 この商品のカスタマーレビューだけを検索する

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