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妊娠中のウエイトコントロール・安産のためのマタニティビクス [VHS]
 
 
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妊娠中のウエイトコントロール・安産のためのマタニティビクス [VHS]

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Format: VHS

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Product Details

  • Format: Color
  • Number of tapes:: 1
  • Studio:: ポニーキャニオン
  • VHS Release Date: 1997/01/18
  • Run Time: 30 minutes
  • Average Customer Review: 4.5 out of 5 stars  See all reviews (42 customer reviews)
  • ASIN: B00005FUVP
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Product Description

内容（「VIDEO INSIDER JAPAN」データベースより）

過剰な体重増加を抑え、安産のため、そして何より美しさを保ちたい妊婦にオススメのエクササイズ・ビデオ。安全で効果的なストレッチや運動などを紹介する。

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12 of 12 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 妊娠中のダイエット・安産のためのマタニティビクス, 2003/3/24
妊娠7ヶ月のときに購入しました。時間的には20分程度なので短いかなぁと思ったものの、実際動いてみるとかなりバテました。2人目の妊娠なので、スポーツクラブに通う時間もなく、でも体重は気になったので、購入を決めました。いい運動になると同時に、気分もすっきりします。好きなときに繰り返し利用できて、それでこのお値段なので、文句なく2重丸です！
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10 of 10 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 見るだけでもオッケー！, 2004/1/26
By A Customer
二人目の妊娠７ヶ月の時に購入しました。適度な運動を心掛けてたつもりでしたが、ひどい腰痛になってしまって。私の場合、ビデオにあわせての週２~３回のエクササイズで、腰痛もスッキリし、お産も入院から分娩まで３時間の超安産ですみました。
ローインパクトのエアロビクスです。マンションでも階下への騒音を気にせずできます。

妊娠中は、身体を気づかって、運動不足になりがち。これを見ると、このくらい元気に動いても大丈夫なのがわかります。見るだけでも十分価値あり！

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8 of 8 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 肩と腰がすっきり！, 2004/2/16
シェイプアップしようとエアロビクスを始めたのに、体が慣れてきた1ヶ月で妊娠してしまいました。エアロが出来なくなってしまったので残念で仕方がなかったのですが、まずは安静にしようと安静にしすぎてしまい、妊娠6ヶ月で腰痛が出てしまいました。体重の増加も気になっていたのですが近くにマタニティビクスをやってる所がなかったので、このビデオを購入しました。実際にビデオで運動してみると、ステップなどは普通のエアロビクスの基本ステップと変わらないので、妊婦がこんなに動いていいの？って驚きましたが、一つ一つの動きが短いのと決してお腹に無理な体勢をとらない配慮があるので、しばらく続けてみようと思います。15分のエクササイズで息が上がってしまう様では何時間もの出産に耐えられるはずないわ、、、と反省させられました。
何よりも自分のペースで出来るのが○！トイレも近いことだし、、、。
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5.0 out of 5 stars 良かったです！
私は元々ポッチャリだったせいもあり、医師から”太らないように”と言われていました。... 続きを読む
Published 14 months ago by リッツ

5.0 out of 5 stars 安産でした！
とてもオススメです！
妊娠中は知らないうちに運動不足になってしまいます。
これは短時間で毎日続けられるエクササイズで... 続きを読む
Published on 2006/8/9 by TOTORO

4.0 out of 5 stars オススメです。
1人目妊娠の時はマタニティイビクスに通ったのですが、2人目だと上の子の預け先がないためこのビデオを購入して毎日のようにしていました。ただ、実際のマタニティイビク... 続きを読む
Published on 2006/7/10 by 33ネコ

5.0 out of 5 stars ◎続けて正解でした◎
妊娠5ヶ月目前に、急な体重増加を産院で注意されこちらのビデオを購入しほぼ毎日出産まで続けました。結局目標値を越え体重は増加しましたが、、、予定日前日に初産ながら... 続きを読む
Published on 2006/3/9 by かずマム。

4.0 out of 5 stars 無理なく手軽にできるマタニティビクスです。
近くにマタニティビクスやヨガができる所がないためにこのビデオを購入しました。30分程度でウォームアップからクールダウンまでひととおり運動ができるので、妊婦になっ... 続きを読む
Published on 2005/12/9 by ジュエル

5.0 out of 5 stars 毎日踊ってました
マタニティビクスには通っていましたが週１度。
毎日やらないと意味無いのでは？と思い購入しました。
適度に良い運動量と運動時間。... 続きを読む
Published on 2005/11/22 by ＣＯＣＯマム

4.0 out of 5 stars ☆買って良かった☆
通院している産院には毎週マタニティヨガ教室があるのですが子連れで行くのを断られたのでガッカリしていた最中、このＶＨＳがあるのを知りました。本当はヨガをしたかった... 続きを読む
Published on 2005/11/13 by harikirimama

5.0 out of 5 stars 安産したいなら。
とにかくビデオの内容だけをきちんと毎日こなせば安産は可能。私の場合妊娠8ヶ月を過ぎてから始めて毎日ひたすら1回20分強の運動を続けました。特に腹筋や骨盤底筋群の... 続きを読む
Published on 2005/7/13 by なるママ

5.0 out of 5 stars やっと動く気分になれました
思うように体が動かず、通院している産院にもマタニティヨガがあるのでずっと通いたいと思っていましたが、あまりの暑さに通うことは無理だと思いビデオを購入することを決... 続きを読む
Published on 2005/7/6 by 良子

4.0 out of 5 stars 内容的には良いけど、少し短いかな
内容的には良く、分かりやすい。
ビデオを見ながらのエクササイズは初体験だったが、スタジオでの
感覚に非常に近くて実践しやすく、良いものだと感じた。<... 続きを読む
Published on 2005/6/21 by ちょい飲み子ママ

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