Click here to see in English.

 

または
1-Clickで注文する場合は、サインインをしてください。
 
 
こちらからも買えますよ
この商品をお持ちですか？
マーケットプレイスに出品する
 
   
インスパイリング・エクササイズ(DVD付)
 
イメージを拡大 
自分のイメージを掲載する
出版社,著者の方へ:「なか見！検索」で書籍を紹介しませんか?

インスパイリング・エクササイズ(DVD付) (大型本)

Micaco (監修)
5つ星のうち 3.9  レビューをすべて見る (111件のカスタマーレビュー)
参考価格: ￥ 1,995
価格： ￥ 1,895 国内配送料無料 詳細
OFF： ￥ 100 (5%)
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
在庫あり。 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフト包装を利用できます。

2009/11/23 月曜日 にお届けします！ 「お急ぎ便」オプション（有料）を選択して注文を確定された関東エリアへの配達のご注文が対象です。詳しくはこちら
中古商品31点￥ 977より コレクター商品1点￥ 2,800より

商品プロモーションおよび特別キャンペーン

よく一緒に購入されている商品

この本と夢のダイエット(DVD付)  宝田恭子 Micacoをあわせて買う

インスパイリング・エクササイズ(DVD付) + 夢のダイエット(DVD付)
合計価格: ￥ 3,790

在庫状況の表示

  • 対象商品: インスパイリング・エクササイズ(DVD付)  Micaco

    在庫あり。 在庫状況について
    この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
    この商品は1500円以上国内配送料無料（一部例外あり）を利用して発送されます。 詳細

  • 夢のダイエット(DVD付)  宝田恭子 Micaco

    在庫あり。 在庫状況について
    この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
    この商品は1500円以上国内配送料無料（一部例外あり）を利用して発送されます。 詳細

この商品を買った人はこんな商品も買っています

夢のダイエット(DVD付)

夢のダイエット(DVD付)

宝田恭子 Micaco
5つ星のうち 3.5 (4)  ￥ 1,895
Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2 (Angel Works―インスパイリング・エクササイズ)

Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2 (Angel Works―インスパイリング・エクササイズ)

Micaco
5つ星のうち 3.1 (7)  ￥ 2,100
母になった女性のための 産後のボディケア&エクササイズ

母になった女性のための 産後のボディケア&エクササイズ

吉岡 マコ
5つ星のうち 4.5 (11)  ￥ 1,470
高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ

高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ

高橋 ミカ
5つ星のうち 4.4 (15)  ￥ 1,297
産後骨盤ダイエット

産後骨盤ダイエット

山田 光敏
5つ星のうち 4.8 (21)  ￥ 1,365
› 関連商品を見る

商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

“インスパイリング・エクササイズ”とは?私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる骨盤のゆがみを正すことで体を芯からリメイク、同時に骨を支える深部筋(インナー・マッスル)を刺激することで、中心からやせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド。


内容（「MARC」データベースより）

1日わずか10分、体を支える骨格そのものを矯正し、深部筋を刺激することで、やせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド「インスパイリング・エクササイズ」を紹介。付属のDVDはレンタル禁止。
商品の説明をすべて表示する

登録情報

この商品を見た後に買っているのは？

インスパイリング・エクササイズ(DVD付)
72%のカスタマーが、このページの商品を購入しています。
インスパイリング・エクササイズ(DVD付) 5つ星のうち 3.9 (111)
￥ 1,895
モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)
12%のカスタマーが
モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)を購入しています 5つ星のうち 4.7 (92)
￥ 1,297
夢のダイエット(DVD付)
6%のカスタマーが
夢のダイエット(DVD付)を購入しています 5つ星のうち 3.5 (4)
￥ 1,895
産後骨盤ダイエット
6%のカスタマーが
産後骨盤ダイエットを購入しています 5つ星のうち 4.8 (21)
￥ 1,365
関連商品を見る

この商品につけられているタグ

 (詳細)
タグをクリックすると、タグがつけられた商品、タグをつけた人が表示されます。※タグは初期設定で公開になっています。詳しくはこちら
 
(1)
 
最も人気のあるタグを見る
 

カスタマーレビュー

111レビュー
星5つ:
 (55)
星4つ:
 (22)
星3つ:
 (10)
星2つ:
 (14)
星1つ:
 (10)
 
 
 
 
 
おすすめ度
5つ星のうち 3.9 (111件のカスタマーレビュー)
 
 
 
 
あなたの意見や感想を教えてください:
最も参考になったカスタマーレビュー

 
78 人中、75人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0 劇的な変化…？, 2007/5/29
産後太り解消のために始めましたが、4ヶ月弱続けても言われているような「劇的な変化」は見られません。
最初の2ヶ月は基本10分を、それ以降は30分コースをできる限り毎日続けていますが、
体型は変化ナシ、体脂肪率もほとんど落ちていません。
おそらく力の入れ方が正しくないと考えているのですが、
本とDVDだけでは細かいニュアンスまでは分かりづらく、改善のしようがありません。

また、身体が硬い、筋力が弱い等で指示通りのポーズがとれない場合のアドバイス(注釈)も欲しかったです。
当たり前のように「右手で(足の)親指、左手で小指(を持って)〜♪」と言われても、
実行できない人の方が多いのではないでしょうか・・・

確かに最初の5分で身体が温まってくるし、寝る前に行うと寝つきが良くなり、
寒い時には冷え性も若干緩和された…等の効果は見られました。
しかし、本に書かれているような「ジーンズのサイズがダウン！」は私にはありません。

個人差はあるのは承知だし、遅い人だと半年ぐらい続けてやっと効果が出てくるそうなので、
なけなしの根性でどうにか続けていますが、もうあまり期待はしていません。
私には合わないのかも・・・
コメント コメント (2) | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)



 
46 人中、44人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0 産後太りの人用？, 2007/5/20
１０分コースを２週間、その後３０分コースを４週間以上毎日続けましたが、インストラクターの方がおっしゃるような”劇的な変化”は全く実感できませんでした。他の方も書いていらっしゃいますが、私の骨盤もそれほどゆがんでいなかったのかもしれません。産後太りの方向けなのかな？という気がします。インストラクターのしゃべり方とか回数をカウントするところなど、まったりだらーんとしていてピシッとしません。インストラクターの後ろでエクササイズをしている女性のやる気なさそうな態度も気になりました。
コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)



 
56 人中、53人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0 私には効果ありませんでした, 2007/6/3
３分立ちエクササイズというのは確かに姿勢が良くなる感じで良かったです。
他の部分やせエクササイズはしばらくやってみたけど　効果はありませんでした。
運動に入るまでの手続きが面倒なのと効果がないのとでやる気が失せてしまい
今はもうやっていません。
普段やっている自己流のストレッチや腹筋でいいや…という感じです。

ただ、日常でストレッチなどを全くやってない人には　柔軟体操という意味でそれなりにいいと思いますが。
あんまり痩せ効果を期待するのはどうかな…？という感じです。
コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)


あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
 
 
 
最近のカスタマーレビュー

5つ星のうち 4.0 簡単な運動です。
空いた時間にできる簡単な運動で... 続きを読む
投稿日: 18日前 投稿者: モモ

5つ星のうち 4.0 お買い得。
お値段にしては本もＤＶＤも
盛り沢山で満足。

ただ、
子育て中の私には10分間も... 続きを読む
投稿日: 19日前 投稿者: ともみ

5つ星のうち 1.0 効果を実感できません
本を買って3週間たちました。
残念ですが私には効果は実感できませんでした。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: ハイジマカナ

5つ星のうち 3.0 じわじわきてます・・・
2007年に購入し、第１子のときはまったく効果が出ずに放置していましたが、今年第２子出産後２ヶ月から体力回復（あわよくばダイエット）目的で引っ張り出してきて始め... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: KPTN

5つ星のうち 4.0 ありがとうございます。
注文してから1週間以内に届きました。
出産前に購入したのですが、ほぼ新品同様の美品で満足しております。
投稿日: 3か月前 投稿者: daisy

5つ星のうち 4.0 簡単でいいです
産後の体型戻しのために購入しました。毎日頑張ってます。
時間のないときは１０分だけとか、ついていけないメニューは... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: ４か月ママ

5つ星のうち 5.0 継続は力なり
ＤＶＤ付は主婦には少々値は張りますが、本単独だけより継続して
続けてすることができています。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: まりもり

5つ星のうち 2.0 堅くて困っていた体がやわらかくなって来ました。
本のタイトルのような劇的は、なかってです。
でも、体が硬くてすぐ疲れやすかったのが
おしりのあたりがすっきりするにつれ... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: 天使の輪さん

5つ星のうち 1.0 産後の使用には注意を
産後、骨盤矯正にと思ったのですが
勢いをつけてする動作ばかりで、腰や膝がいたくなりました。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: ぎざみ

5つ星のうち 5.0 お尻と太ももが細くなり、O脚が改善
まだ1週間程度ですが3日目からおしりから太ももにかけてサイズダウンしたので私には効果がありました。... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: ちっち

この商品のカスタマーレビューだけを検索する


クチコミ

商品やカテゴリー、トピックについて他のカスタマーと語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
この商品のクチコミ一覧
内容・タイトル 返答 最新の投稿
まだクチコミはありません

語りたいこと、聞きたいことはありませんか？　意見や質問を書いて情報交換しましょう。
新しいクチコミを作成する
タイトル:
最初の投稿:
サインインが必要です
 

   

リストマニア

リストを作成

関連商品を探す

同じキーワードの商品を探す









この本は、それぞれの上記のテーマに含まれています。

フィードバック


チェックした商品の履歴

 (詳細はこちら)

製品詳細ページやサーチ結果を表示した後、興味のあるページに戻る簡単な方法についてはここを参照してください。