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美人練習帳―素顔をつくりかえる『フェイスニング』!
 
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美人練習帳―素顔をつくりかえる『フェイスニング』! (単行本)

by 犬童 文子 (著), 野田 節美 (著)
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Product Description

出版社/著者からの内容紹介

使っていなかった表情筋を動かせば、プチ整形なんてしなくても、小顔、パッチリ目、ぷるるくちびるになれるんです!　ほかにも、肌のハリもよくなって、たるみも解消されます。そんな表情筋を動かす美容法が『フェイスニング』です。『美人練習帳』ではあなたの悩み、ひとつひとつに応えるフェイスニングを、楽しいイラストを交えてわかりやすく紹介します。


内容（「BOOK」データベースより）

目力、ぷるるくちびる、もっちり素肌をget!プチ整形なんてしなくていいよ。TV、新聞、雑誌で大評判!究極の美容術を紹介。
See all Product Description

Product Details

  • 単行本: 103 pages
  • Publisher: ぺんぎん書房 (2003/04)
  • ISBN-10: 4901978039
  • ISBN-13: 978-4901978033
  • Release Date: 2003/04
  • Product Dimensions: 8.4 x 5.9 x 0.5 inches
  • Average Customer Review: 4.6 out of 5 stars  See all reviews (18 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #187,909 in 本 (See Bestsellers in 本)

    Category Ranking:

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36 of 37 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 顔を引き締めてくれます, 2003/6/7
By おじゅん - See all my reviews
(TOP 500 REVIEWER)   
顔の筋肉の多くは皮筋といって皮膚を動かすのに
適した作りをしているそうです。
そして多くの細かい筋肉があるので豊かな表情を作れるそうですが、
いつも全ての筋肉を均等に使っているわけではないから、
どうしても筋肉のバランスが悪くなってしまうみたいです。
それが顔のコリになって大きな顔の原因になる、というのが大体の内容です。

この本はそういった普段あまり使わない筋肉をどう使えるか、を
分かりやすく紹介しています。
確かにこの1週間行ってみたところ顔は引き締まりました。
誇大表現なく、あごのラインは別人です。
結婚前の人で、式までに少しでも小顔にしたいのなら、
是非、試してください。

ただ、表情豊かな人って顔に皺が多いですよね。

これも行っているうちに皺が出来そうなくらい、表情を作ります。
長くやっているとどうなってしまうか。
これだけが唯一の不安材料です。

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17 of 17 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars ほんとにききますよ, 2005/3/9
今まで実年齢よりずっと若く見られていました。わたしにはしわなんてないし、なんて思っていました。でも突然ほうれい線がビシッと現れたんです。血の気がひきました。どうしようと思いましたよ。サイトで近くに美容整形のところがあるか調べたりして、でもお金がないのですぐあきらめました。でもすごく気になる。ついに顔の筋肉を鍛えるというサイト発見。これだ！と感じました。私の場合２，３日で顔のたるみがつかめたものがつかみにくくなりました。続けていくと絶対いいです。友だちやPTAのお母さんたちには教えたくありません。
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12 of 12 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 内容もイラストも◎！, 2004/3/9
かわいいイラストがいっぱいだし
フェイストレーニングのやり方もやりやすいのばっかりだから、
本を一通り読んですぐに「これは当たりだ！」って思いました☆
こういう本って専門書っぽくて読みにくかったり
やり方を見ても訳がわからないくて立ち読みするだけで買おうと思えないのが多かったけど、
これは嫌になる事無く続けれてます。

今まで色んな本を立ち読み調査してきたけど
これは内容も見た目(表紙とか中に載ってる絵)も合格です(>_・)

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4.0 out of 5 stars 効きますね！本当に！
美人練習帳トレーニング１周年。私は男性ですが、顔が小顔になり張りが出てきたのが顕著にわかりました。美人練習帳買う２ヶ月ほど前から「できる男の顔になるフェイスビル... 続きを読む
Published on 2006/8/19 by ナンパ師

4.0 out of 5 stars かわいい
絵がたくさんあってわかりやすいです。
そして、とってもかわいいです。
説明もちゃんとしてあって、... 続きを読む
Published on 2006/1/7 by かな

4.0 out of 5 stars 気楽にできる
フェイスニングを開発した犬童文子さんの著書。
説明はイラスト中心でとっつきやすいのですが
反面、実際の表情がどのようなものかが少し
わかりずら... 続きを読む
Published on 2005/10/17 by keiko82

3.0 out of 5 stars 期待と不安・・・
著者のテレビ出演や、顔写真を見るとやる気を無くしてしまうのは、私だけでしょうか。しわやたるみが気になります。がんばってもあんまり効果ないのかな。かえってしわを作... 続きを読む
Published on 2005/4/22 by ゆたぼう

5.0 out of 5 stars 最高です。
私は男ですが、長い間顔のコンプレックスに悩まされていました。
はれぼったい片方だけ一重のまぶた、二重アゴ、たるんだ鼻・・・
私は今最高に幸せです。そ... 続きを読む
Published on 2005/3/30 by Saradin

5.0 out of 5 stars すごすぎ！
わずか数日で効果が現れてきたようで、数人の友達から痩せた？
などと言われました。ものすごい効果のようです。
顔の筋肉も鍛えれば引き締まったりとか効果... 続きを読む
Published on 2004/11/29

5.0 out of 5 stars 確実に変化が！
この本を買って、２ヶ月・・・・
あごのお肉プルプルだったのが、だいぶすっきりしてきたようです。
自分では、あんまり判らなかったのですが、先日母に、す... 続きを読む
Published on 2004/10/21 by くまくん猫

5.0 out of 5 stars おすすめ
写真ではなくイラストを使っての説明で少しわかりにくい点もありますが、気になる箇所別にページわけしてあるし、短時間で簡単にできるのがいい！他にもこの手の本は多いで... 続きを読む
Published on 2004/8/23

4.0 out of 5 stars おすすめですよ！
写真ではなくイラストで説明してあるので、少しわかりにくい点も
ありますが、気になる箇所ごとにページわけしてあるし、短時間で
簡単にできるのがいい！！... 続きを読む
Published on 2004/8/23 by zvp11766

4.0 out of 5 stars タイトルに乾杯！
表情筋の本はいろいろ手にしましたが、これはいい。
なんたってまずタイトル。「美人練習帳」。
ぜひともリレー執筆で、｢美人練習帳･動作編」「美人練習帳... 続きを読む
Published on 2003/11/25 by 本田今日子

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