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ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの
 
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ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの (単行本)

石塚とも (著)
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (13件のカスタマーレビュー)
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商品の説明

内容紹介

この知識は、一生のタカラ。
「ローフード」、この不思議な食べものに引き合わせられた私たち。
美しく、愛あふれる心と身体をめざす旅が、今始まる・・・・。
ローフードは単なるダイエットでなく、人生すべてを変える力を持っています。ローでいると、別に努力なんかしなくても、人生は勝手に成功する方向に流れて行くのです。なぜなら、ローフディストの人生の舵を切るのは、人間のごく限られた顕在意識ではなく、ローフードの中の「いのち」そのものになっていくからです。


内容（「BOOK」データベースより）

ローフードでは新鮮な野菜と果物が主役。なるべく地元の野菜や果物を主食にすれば、あなたも地球も同時に美しく蘇るはず。この変革への予感にワクワクします。この不思議な食べものがもたらす奇跡を、あなたも体験してください。おいしいものを食べて、あなたも地球も同時に美しくなったら、なんて素晴らしいことでしょう。
商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 208ページ
  • 出版社: グスコー出版 (2008/11/23)
  • 言語 日本語
  • ISBN-10: 4901423576
  • ISBN-13: 978-4901423571
  • 発売日： 2008/11/23
  • 商品の寸法: 18.2 x 13 x 2.4 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (13件のカスタマーレビュー)
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5つ星のうち 5.0 作りやすい, 2009/5/9
ダイエットの部分もとても参考になりましたが、一番良い所はレシピの部分かな。
手に入りやすい材料で簡単に作れるレシピがたくさん載っています。
お陰でローフードを作るのがとても楽しくなりました。
他のローフードの本より、材料がシンプルで、日本では売っていない機械を購入しなく
ても、レシピのほとんどを簡単に作る事が出来ました。
今度は石塚さんの写真入りのレシピ本が出ないかと願う毎日です。
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7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 お気に入りです!!, 2009/4/29
By ルリコ (ロンボク島) - レビューをすべて見る
サラダッコと一緒に購入しました。
検索で見つけた石ともさんのブログを読み出し、ローフードに興味を持ちました。
レシピ本だと思っていたのですが、読み応えのあるドキュメンタリーで、
受け取ったその日に、ワクワクドキドキしながら、一気に読んでしまいました。
本全体から溢れている優しさ・生命力のようなものがとても気に入っています。
(大きさとか、紙質とか、色合いとかの全体のバランスも含めて)
いつも手元においておきたい1冊です。
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13 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 貴重なローフード体験記, 2009/8/8
著者ご自身がローフードによってあっという間に美しくなったことをきっかけに、
アメリカ人にプライベートシェフさながらにローフードを４０日間振舞うという体当たりでユニークな実践の記録。
チャレンジングな設定に思えましたが、試行錯誤しながらも見事に結果が出ています。しかも美味しそうなものを食べながら。。。

ローフード・スタートラインの私にもわかりやすい文章で、具体的な調理過程や便利な調理器具・食材の紹介、発芽のコツ、停滞した時の対処法など、実践者ならではのアドバイスが細かに盛り込まれているのもポイントでした。

我慢せずキレイになれるというのは夢のような話ですが、
ローフードではそれが可能になってしまうらしい。
また体形だけでなく心や人生まで変わるというのも「自然の摂理に沿ったものであればそうした変化は起こるハズ」というかねてからの自分の考えとも合致し期待が膨らむ一冊となりました。

ちなみに著者の石塚ともさんはもともと本書と同名のブログで人気のある方で、日々ローフードをベースに発信される内容は面白くて勉強になります。
ご興味のある方にはぜひ併読をお勧めします！

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