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アダルト・チャイルドが人生を変えていく本
 
 
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アダルト・チャイルドが人生を変えていく本 (単行本)

by アスクヒューマンケア研修相談室 (編集)
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Product Description

出版社/著者からの内容紹介

「アダルト・チャイルドが自分と向き合う本」の続編。自他境界、対等なコミュニケーション、親密さ……。子ども時代に学べなかったことは、後から学べばいい。人との関係に必要なものが、この本の中にあります。


内容（「BOOK」データベースより）

私はここにいる。どこから私?どこまで私?空気の中に魔法のペンでラインを引いていく。これは、あなたをしめ出す壁じゃない。私自身の人生をつくるための、境界線。
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31 of 31 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars すぐ役立つ！, 2007/12/14
ほかのこの類の本に比べて、実践的だし、すぐに役立つ内容だと思う。
語りかけ的な優しい平易な文章なので、傷ついている人にも読めると思います。

何よりもいいのは、分析的でないことです。
過去の原因追及や、トラウマの追体験などへの導きがないので、怖い思いや辛い思いをする必要はありません。

今ある現状からどうやって回復したいかを模索している人には、道しるべ的だと思います。

ACから立ち直ることに、原因追求をするべきだと書かれている本がほとんどで、それはある意味大事なことだと思いますが、苦しんでいるときには、さらに追い討ちをかけるので、少し、余裕ができてから、あとで、考えても良いことだと思う。
この本は、それを、することなく、現状を余裕のある状態まで導いてくれる即効性のあるもの。本質を改善するのは、この後でもよい思います。
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26 of 26 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars より自分らしい生き方を探すために。, 2007/11/28
AC関連の本をひと通り読んで、ACについてよく理解できても、ではどうすれば今までと違う生き方、人との関わり方をすればよいのか、具体的な方法がわからないときに、とても役立つ本だと思います。

健全な人間関係を築くうえで重要な“自他境界”についてや、健康で親密な関係を築くためのプロセスが、簡潔でわかりやすく書かれています。

自分にとってプラスの関係、マイナスの関係が見えてきて、今後、より自分らしい生き方や、人とのコミュニケーションができそうな気持ちになれました。


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20 of 20 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 私が変えられるもの, 2005/7/10
　　他人を変えることはできない。
　　私が変えられるもの、それは自分自身。

私とあなたは別の人間。別の感情。別の身体、別の人生がある。
そしてどちらも、かけがえのない価値がある。

---この「境界」の基本に気づくことが自分自身の人生に踏み出す
ために大切なのだと著者は記しています。

これは詩と箴言を取り混ぜたワークブックです。

『アダルト･チャイルドが自分と向き合う本』の後編に当たります。

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5.0 out of 5 stars とてもわかりやすい本
　「アダルト・チャイルドが自分と向きあう本」
の姉妹本です。この本を先に読んでももちろん役に立つと思います。... 続きを読む
Published 5 months ago by ご機嫌たまの宅配書店

5.0 out of 5 stars 自他境界。
ＡＣが対人関係を学ぶための本です。
段階ごとに進んでいく形式で書かれていて、ところどころワークが入っているので取り組みやすいと思います。アサーティブについ... 続きを読む
Published on 2003/12/17 by なな

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