女性のためのセルフ・エスティーム (単行本)

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• 対象商品: 女性のためのセルフ・エスティーム  ステファニー・W. ディロン

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• 自分を愛するためのココロとカラダのセラピー・ブック―自分らしい幸せと出会うために  手塚 千砂子

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自分を愛するためのココロとカラダのセラピー・ブック―自分らしい幸せと出会うために 手塚 千砂子 5つ星のうち 5.0 (14)  ￥ 1,470

How to Raise Your Self-Esteem: The Proven Action-Oriented Approach to Greater Self-Respect and Self-Confidence Nathaniel Branden 5つ星のうち 4.6 (5)  ￥ 884

自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのか クリストフ アンドレ 5つ星のうち 4.3 (7)  ￥ 2,310

美神伝心 山咲 千里 5つ星のうち 4.4 (8)  ￥ 1,470

押せば変わる!美人のツボ100 (集英社be文庫) 深町 公美子 ￥ 750

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内容（「BOOK」データベースより）
本書は、なぜ女性がセルフ・エスティームを持ちにくいのか、セルフ・エスティームが低いとどんな問題が起こるのか、そして、セルフ・エスティームを高めるためにはどんなテクニックがあるのかを、たくさんの実例をまじえてわかりやすく書いている。紹介されるエクササイズは、どれも特別なセッティングを必要とせず、すぐにでも取り組めるものばかりである。

内容（「MARC」データベースより）
「セルフ・エスティーム」とは、自分をありのままに評価し、その自分を大切に思う気持ちのこと。女性の内なる「あら探し屋」を黙らせ、自信を育てる方法を紹介します。使える心理テクニックと役立つエクササイズが満載。

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2レビュー 星5つ:    (0) 星4つ:  (2) 星3つ:    (0) 星2つ:    (0) 星1つ:    (0)           おすすめ度 5つ星のうち 4.0 (2件のカスタマーレビュー)		あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
最も参考になったカスタマーレビュー   15 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 4.0 セルフエスティーム日記, 2003/6/6 By  "ともおじ" - レビューをすべて見る この本の中ではセルフエスティーム日記をつけましょうということが推奨されています その日記というのは毎日先にその日の目標をたててその目標を達成できたら 自分自身にポイントをあげるという日記です そうやって自分に自信をつけていこうという日記です その日記はとても評価できます ただ、本の中にいくつか具体例がでてくるのですが それが既婚者・働く女性の場合のケースばかりなので 未婚で休職中の私にはケースがいまいちピンとこないこともありました ただ参考になるところはとても多い作品だと思うので 自分を過小評価してしまい苦しむ人はぜひ一度よんでみるといいかと思います コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 4.0 自分を大切にすること, 2007/11/3 By  サチエ (神奈川) - レビューをすべて見る 自分に自信がなくなった時や、人のためばかりに時間や労力をを費やしていて、疲れ果てているときなどに読み返す本。 やはり自分を大切に扱ってこそ、人との関係性もうまくいく。人にいつも大切にしてもらえたら、嬉しいけれど、いつもそういくとは限らないから、自分で自分を大切にしてあげる方法、自信を持つ方法がこの本でわかります。 感情のチェックリストの表があり、全ての感情を感じてこそ大人になるということを知りました。（人はそういうものなんだな〜って） コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する) あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する › すべてのカスタマーレビューを見る（2 件）		カスタマーレビューの検索 この商品のカスタマーレビューだけを検索する

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