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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）
始めてみよう、太極拳!ひとりでできる、たのしく身につく。太極拳入門書の決定版。

内容（「MARC」データベースより）
体力増進のため楊式太極拳を基に中国医学、古代養生法などのエッセンスをまとめて編纂され、その効果から世界中で親しまれている簡化二十四式太極拳を分解写真と明快な説明で解説した初心者でも楽しく学べる入門書。

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5つ星のうち 4.0 まずは型を覚えたい人の携帯用・確認用として役立つ, 2008/6/24

By	すてびい (東京都) - レビューをすべて見る

太極拳の初心者にとって２４の型を覚えるまでに大変な苦痛があります。できる限り毎日、ビデオまたはＤＶＤを見て、練習したいところですが、通勤電車の中や、出張先のあいた時間などでも型を確認することができる点で、本書は大変便利でした。一度、型を覚えると太極拳が楽しく、快適になりますので、やる気が失せないうちに、まずはひたすら実際に動いてみるのと、確認するのとを繰り返すため、ビデオと合わせて本書を活用するとよいでしょう。なお、簡化太極拳にも微妙なバリエーションがあるため、本書の著者が実演しているビデオ（李徳芳先生の24式太極拳+PLUS 決定版[DVD]―太極拳新シリーズ初級（ビーエービージャパン社））を買う必要があります。(1) 毎日あいた時間に本書で確認する、(2)毎日1回はビデオを見て練習する、(3) 週１回くらい先生に習ってチェックを受ける、というパターンにすれば比較的短期間で型を覚えられます。写真が少々不鮮明なため、星1つ減らしましたが、ビデオ併用なら問題ありません。

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5つ星のうち 2.0 難しい。。。, 2006/2/1

By	shiro "webmemo" (東京都) - レビューをすべて見る

突然興味が出てきたので衝動的に購入しました。
ただ、この本だけでは入門すら難しいと思います。

写真で要所要所の姿勢は分かるのですが、
それだけでは、どうやってその形になるのかが理解できません。

誰か知っている人に教えて貰いながら復習として見るか、
ビデオなどの動きが分かるものと合わせて利用するのが良いようです。

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