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四歳から経営者までのTM瞑想
 
 
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四歳から経営者までのTM瞑想 (単行本)

畠中 茂樹 (著)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

瞑想で肩こり、不眠症、疲労、登校拒否が治るのか?なぜこんなに潜在力が発揮されるのか?本書は、ハーバード大、スタンフォード大他研究機関200以上、論文900以上で唯一効果の実証されている瞑想法を紹介。


内容（「MARC」データベースより）

能力開発法としてだけでなく、健康法やストレス解消法としても効果が大きいTM瞑想。心と体を深く休ませるテクニックであるTM瞑想について、その仕組みと効果をわかりやすく解説する。
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79 人中、74人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0 この本を読んで実践できますか？, 2002/7/15
By カスタマー
TMに関する本を何冊か読んでみて感じることは、これらの本を読んでも決して何の実践もできないということ。つまり、その手の本はTM教室の案内パンフレットに等しいということ。もっとも、瞑想を師につくことなく、本だけで正しく実践できるかというと、これまた疑問だが、せめて「肩こり、不眠症、疲労、登校拒否が治る」程度の実践ができるような内容であって欲しいとは思いませんか？

TMは一から十まですべて、お金を払って教えてもらわなければ実践できないようになっている。しかもその額は最も基本のコースでさえ約十万円。しかも基本だけで終わるはずはないのである。

営業妨害をする意図はないが、もし「肩こり、不眠症、疲労、登校拒否」をTMで治したい人がるなら、私は禅寺で1週間坐禅を組むように勧める。それがいやなら、1ヶ月かけて自律訓練法の第１、第２公式だけみっちり練習すること。それだけで十分であり、それ以上の欲を出すべきではない。

「唯一効果の実証されている瞑想法」というのも首をかしげたくなるキャッチコピーだ。このような効果が坐禅その他様々な瞑想法や静座法、自律訓練法などに共通して認められることはコンセンサスができていると思うのだが．．．

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25 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 1.0 あまり効果をむきになって宣伝しなくても, 2005/6/29
By カスタマー
~こういう精神世界でいつも話題になることは、「本人がいいと思えばいくら払っても問題ではない。」という詭弁である。
アメリカのアンチカルトのサイトではすでにTMのマントラのウソや３％効果のウソなどが紹介されている。あまり小さい子供に瞑想を強いることは必ずしもいいといわれていない説もある。
「４歳から経営者まで」効果がある、とヒステリックに~~効果を叫ぶチラシをお金を払ってまで買う必要はないのではないか。
瞑想の方法はたくさん紹介されているし、ほとんどが「無用の用」を説く。わざわざ問題を指摘されている方法を選ぶこともないように思う。~
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25 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 これなら習慣にできそう, 2002/5/16
By カスタマー
わかりやすいし本の体裁もスマートでよいと思う。瞑想を人生を歩んでいく際の道具に使えそう。私でも瞑想が出来そうな感じがしてきた。
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